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Je suis accro à ma tablette !

vendredi 30 janvier 2015 à 09h14 par 93

Je suis accro à ma tablette !

Louloute a besoin de tes conseils !
« Salut les filles, je regarde trop la tablette électronique (là j’écris avec), ma mère me dit tout le temps d’arrêter, mais j’y arrive pas. Du coup, ma vue baisse de plus en plus, et j’ai déjà des lunettes. Je sais que vous n’êtes pas médecins, mais j’aimerais qu’on m’aide à ne plus utiliser ma tablette sans être coupée du monde et de juliemag ! »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! Il sera peut-être sélectionné vendredi prochain.

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    Angelle 38
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    J’ai étais pareil avec l’ordinateur! Mais fais comme moi donnes-toi par exemple une heure et demie par jour au début puis après réduit de plus en plus, mais il faut que tu t’arrêtes! Et les premiers jours arrêtes carrément de la toucher et trouve un hobby en attendant!

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    misscoco260
    Répondre
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    croqueusedevie82
    Répondre

    Je te conseille de te fixer un objectif : met un chrono à côté de toi ! Quand le chrono indique 30 min, éteins la tablette !

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    Cœur 2 Violette Éva
    Répondre

    Pour limiter ton temps, tu peux te fixer un temps d’arrêt toi-même et réfléchir à « Est-ce que je ne pourrais pas plutôt faire autre chose? », « J’ai fais ce que j’avais à faire (ex: écrire sur Julie dans un article intéressant), est-ce que ça ne serais pas raisonnable d’éteindre? ».

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      louchaupon
      Répondre

      Coeur 2 Violetta Eva tu as totalement raison !! Ça te dirais de devenir mon amie ?

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    Girl-Makeup
    Répondre

    Hello, je te conseille de te fixer des objectifs du genre : 4 heures sans tablette et puis 8 heures sans tablette et puis un jour et puis un week-end. Et je pense qu’après ça tu vas être contente de toi. J’espère que mes conseils te serviront !
    Big bisous de Girl-Makeup.

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    Cleab03
    Répondre

    Salut ! Tu pourrais un jour être sur ta tablette et quand elle n’a plus de batterie tu ne la charge pas ! Et tu fais autre chose et comme sa tu l’oubliera et ne jouera plus avec ! ( bien sur ne la charge pas pendant ce temps ! )

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    léa
    Répondre

    coucou j’adore ton magazine il est trop cool et le site et trop bien aussi!!

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  8. Lise
    Répondre

    Je suis exactement comme toi ! Mes parents ont installé une application qui limite ton temps. Tesp parents peuvent choisir combien de temps ils veulent te la laisser, ça s’appelle screen time. Après tu peux aussi te résonner, moi c’est CZ que j’essaie de faire en tout cas, même si je n’y arrive pas très bien… Les ecran s, c’est comme d cela drogue, une fois que tu y a gouter, tu ne peux plus t’en passer. Je suis sûre qu’il y a de la nicotine dans les ondes qu’envoient les écrans ;P

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    celina
    Répondre

    C’est pile mon problème!
    la tablette est un outils très dangereux pour la santé. C’est pour ça que tu dois essayer de te limiter (1h et 30 min). Et après avoir fini ta séance de tablette, éteins la, et regarde un peut partout dans la pièce, c’est une astuce a fair pour éviter que ta vu ne baisse.

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    Olivia
    Répondre

    Pour commencer dit toi qu’à une certaine heure il n’y a plus de tablette. Pas le matin ni après manger. Ensuite limite ton temps passé sur les écrans (pas plus de 2 heures par jours) parce que tu dis la tablette mais si tu fais autre chose (télé ordi’…) ça abime tes yeux aussi.
    Voilà!

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    Augustine
    Répondre

    salut! pour répondre a ta question, donne toi (par exemple) disons 1heure chaque jour et quand tu as terminée l heure tu donne ta tablette a tes parents

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  12. Custom avatar
    La sauveuse12
    Répondre

    Tu sais, je suis dans le même cas que toi ! J’écris moi aussi avec ma tablette. Pour que je ne sois totalement accro, j’ai demandé à ma mère de le cacher certains jours et surtout le soir avant de te coucher !

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    cecilia
    Répondre

    Salut!Je m’appelle cecilia.Je suis chinoise.Je’ha bite a pekin.J’aime la france.Je regarde mon IPAD 30 minutes le weekend.Ma maman prend mon IPAD dans le tiroire, et elle ferme a cle! Et ca va.Louloute, tu regarde tu IPAD 30 minutes le mercredi,et regarde 30 minutes le samedi.Les autres jours,tu peux avoir tu hobby! Par exemple,tu joue au cartes,joue au tennis.Bisou!

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    Féli la jolie
    Répondre

    Tu sais il faudrait que tu te fasse un planning pour y marquer dessus:
    Le lundi: Tablette =1h30 Vendredi: 1h30
    Le mardi: 1h30 Samedi: 2h (week-end)
    Mercredi: 1h45 Dimanche: 2h
    Jeudi: 1h30
    Salut!

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  15. Custom avatar
    Anne
    Répondre

    Demande à ta mère de ranger ta tablette les jours où tu vas au collège et limite-toi à une ou deux heures par jour, en faisant des pauses toutes les demi-heures à peu près.

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    emie+
    Répondre

    Moi je ne suis pas accro mais pendant les vacances je passe bcp de temps sur ma tablette . Pour ne pas te couper de juliemag tu peux te fixer une heure je joue de la a la , ou bien alors un temps je joue pendant tel heure/minutes et ensuite j’arrête. Tu peut faire les tutos sur les Julie et les envoyer à le rédac. Un dernier conseil quand tu auras finis avec ta tablette range la dans sa house si elle en a une et met la dans un coin de ta chambre ou tu ne risque pas de la voir avec moi ca a très bien marcher . Et tu peux aussi la mettre à charger dans la journée sans y jouer . Voilà j’espère t’avoir aidée

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  17. Jade
    Répondre

    Essayes de t’imposer un temps limité d’utilisation de ta tablette.

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  18. Custom avatar
    Ambre
    Répondre

    Essaye de faire deux heure par jour une heure le matin une heure l’après-midi!!!!
    C’est tout ce que je peut te conseiller!

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  19. Custom avatar
    Lune
    Répondre

    Coucou,
    Bon déjà si tu veux changer c’est que tu t’es déjà rendue compte que ça n’allait pas !!
    Tu s déjà fait un très grand pas.
    Après, pour que tu t’arrêtes de regarder ta tablette, j’ai pas de solution en particulier mais tu peux essayer de t’en décrocher petit à petit: en lisant de bons livres, passer plus de temps avec tes amies, SORTIR,asseyer de réduire le temps que tu passes sur la tablette (ex: 30min puis 20min puis 15 min …)
    ATTENTION : réduire le temps que tu passes sur la tablette ne veut pas dire ne plus passe de temps du tout !!
    Si tu as vraiment envie, tu trouveras comment te stoper toute seule. Après tout, tu te connais mieux que nous.

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  20. Custom avatar
    Clhoe
    Répondre

    Moi aussi je suis accro a ma tablette et aider moi merci

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  21. marine
    Répondre

    moi aussi j ai été accro à la tablette mais c’était le soir donc je me couchai parfois à 2h00 du matin ; j’étais très fatigué et je n’arrivai pas à tenir en cours !
    le pire c’est que ça me préoccupait de dormir aussi tard ce qui ne faisait que retarder mon sommeil . Mais un jour j’en ai parler à ma mère (en lui cachant un peu la vérité ) et je lui ai demandé de me prendre ma tablette avant de dormir et depuis je l’ai maintenant dans ma chambre et j’ai réussi à me fixer une date limite et à la respecter.

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  22. Custom avatar
    happy girl
    Répondre

    Salut loulout essaye par exemple de faire des activités avec tes copines ou lit un livre, tu oublia vite ta tablette !

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  23. Custom avatar
    amandine.berah
    Répondre

    Moi je mais une alarme sur mon tel comme sa je me limite ; )

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  24. Custom avatar
    Marie
    Répondre

    Salut! Pour te passer de ta tablette tu peux te donner des heures par exemple :
    10 min par jour dans la semaine et pendant le WE une heure ou une heure et demie par jour.
    Tu peux appeler tes amis pour les inviter
    Trouver d’autres activités comme aller jouer dehors ( avec le beau temps ou avec la neige)
    dessiner,colorier,jouer au jeu de société, lire …
    voilà j’espere t’avoir aider

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  25. Custom avatar
    Jeannou
    Répondre

    Je comprends,il viens de m’arriver la même chose mais j’ai réussi!En fait,j’ai mis mon iPod dns un tiroir fermé à clé et j’ai donné la clé à ma mère,elle me la donnait(la clé) quand elle voulait,donc des fois elle me la donnait une heure,une demi heure,etc…Ca a tres bien marché!Je te le conseille =))

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  26. Custom avatar
    Lol
    Répondre

    Occupe toi beaucoup,fais tous le temps plein plein de trucs (je c pas moi dessiner ) et au bout de 2semaines tu n’y pensera plus )

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    Miss College
    Répondre

    Vas y petit à petit : si tu y passes par exemple 6 heures par jour, diminue de jour en jour la dose. Passe à 5, puis à 4 ect…
    Jusqu’à ce que tu atteignes, on va dire, deux heures par jour. Demande de l’aide à tes parents pour diminuer ton temps passé sur la tablette.
    Pour ne pas tourner en rond ensuite, trouve une activité qui te plaît (lire, dessiner, écrire…)

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  28. Custom avatar
    Lila
    Répondre

    Essayé de trouver un loisir que tu aime pour arrêter la tablette et te mettre à cette activité et dit à tes parents de te mettre un contrôle parental!

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  29. Custom avatar
    Anna
    Répondre

    Perso mes parents en avaient marre. Et je suis allée dans un magasin d’ateliers créatifs. Et là je suis tombée sur un truc GENIAL qui s’appelle la pâte fimo. Depuis ce jour, je ne suis devant un écran plus que pour : visionner des tutos fimo, aller voir mes mails ou aller sur folili !
    En conclusion je te conseille d’ouvrir tes yeux sur le monde éxterieur, tu y trouveras des occupations bien plus passionnantes que la tablette…
    Mais déjà, je trouve ça interessant que tu t’en rendes compte, certaines personnes sont accros et ne le savent pas!

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  30. Custom avatar
    enora1150
    Répondre

    Bonjour,moi aussi j’ai le même problème,mais trouve des choses que tu aimes faire : lire , dessiner … Tu peux acheter des choses que tu apprécis comme des jeux de sociétés en famille,écouter de la musique,chanter,danser…

    ♥ enora1150 ♥

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  31. Custom avatar
    Hélo
    Répondre

    Essaie d’y aller par « étapes », fixes toi des limites et dit à tes parents de t’offrir un petit cadeau dès que tu en franchis une ! Bon courage et surtout, ne te decourage pas!

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    DoudouCrocodile
    Répondre

    J’ai le même avec l’ordinateur et mes parents se sont alertés: ils ont donc choisi d’utiliser le contrôle parental pour me faire jouer dessus une heure sur deux. Par exemple, de 17 à 18 heures j’y ai accès et de 18 à 19 heures, non, puis de 19 à 20 heures, oui. Ça change un peu le rythme de vie mais
    tu peux essayer de faire pareil, en choisissant le nombre d’heures maximum par jour (par exemple, moi c’est 3).

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    Luna-Ambre3212
    Répondre

    Salut,
    demande a tes parents un blocage internet et trouve – toi une activite

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  34. Custom avatar
    julie
    Répondre

    tu peux cacher ta tablette pendant la journée et le mercredi après midi et le weekend tu peux la sortir de sa cachette pour aller sur le blog. j’espère t’avoir aidée ♥ .

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  35. Lauranelo14
    Répondre

    Salut,
    Mets un chronomètre à chaque fois que tu y vas, tu te fixe un temps maximum (exemple : 1h30 ou 2h00 par jour).

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    Marie-Sophie
    Répondre

    Voilà, il faut que tu mette un chronomètre, pas plus de 20 minutes par exemple. Et prévois un couvre-feu. Après manger : plus d’écrans ! C’est mieux pour le cerveau et pour la tablette !

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    Eboxie
    Répondre

    Si tu veux arrêter de trop passer de temps sur ta tablette c’est que tu veux changer. Donc tu t’en es rendue compte ! C’est un progès.

    Tu te connais mieux que moi je te connais, je ne pourrai pas t’aider complètement.
    Mais tu peux essayer de passer plus de temps avec tes amies (ciné, jeux,invitation, etc)
    Je sais pas si tu aimes dessiner, coudre,… Mais tu peux essayer

    Pleins de bisous !!
    Bon courage.

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    Violette6589
    Répondre

    Bonjour , je te conseille de mettre un MINUTEUR sur ta tablette ou ton téléphone . Par exemple tu te dis :
    – Dès que le minuteur sonne j’arrête !
    et tu mets un minuteur 1h30 le lundi , 1h20 le mardi , 1h10 le mercredi . Mais après tu vas à ton propre rythme . Bien sûr INTERDICTION de rajouter une o deux minutes dès la sonnerie . Si tu es vraiment courageuse , il faut que tu demandes de te confisquer ta tablette , je sais que cela peut être très dur mais si tu veux ne plus être accro…. Et puis trouve toi une activité , fais une liste avec toutes les activités que tu faisais avant d’avoir ta tablette . Tu verras que tu vas vite retrouver l’envie de bricoler , de faire du sport ou même de lire un livre !
    Voilà j’espère que mes conseils vont t’aider .

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    MissYui13
    Répondre

    Kikou’w ☺ ,
    Aprends une pasion , le dessin , la musique sa te decoleras inpeu de la tablette =-= ♥

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    Thaïs
    Répondre

    demande a tes parent si il peuvent mettre un contôle parentale (je ne sais pas si c’est possible)
    il consiste à: tu joues mes par exemples il ont mit de 14h à 15h quand il sera 15h la tablette s’arrêtera

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  41. Custom avatar
    Sissi
    Répondre

    Coucou,
    Fixe-toi un horaire.
    Ex: 1 heure par jour.

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  42. Custom avatar
    moi elise
    Répondre

    je suis pareille avec mon ordinateur et j’ai reussi a faire 3 heures d’ordi dans la journee voir 2 heures j’espere que c’est conseille vont t’aider ♥

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  43. Custom avatar
    loovielove
    Répondre

    cherche toi une autre activité par exemple moi j’étais beaucoup trop sur ma tablette et j’ai demander a ma mère qu’elle m’apprenne a broder en poins de croie depuis je suis moins sur ma tablette mais j’y suis toujours de temps en temps.faire une autre activité ne veux pas dire que tu te déconnecte du monde

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  44. rose
    Répondre

    avant dé que je rentrai de l’école je me mettais sur l’ordi et ma mère a desidé de faire 1 semaine sans écrans pendant cette semaine je sortais plus du cou apré cette semaine je fais beaucoup moins d’ordi

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    Lilas
    Répondre

    Essaye de te faire un emploie du temps par exemple le week end tu te dis 1h de tablette tu marques ça sur un papier et tu marques le nombre de fois ou tu n’as pas respecter tes objectifs .
    Aussi tu peux essayer de faire un jeu de société ,lire , jouer dehors avec une copine …
    Dis toi qu’il y a pleins d’autres choses que la tablette dans la vie …
    Bonne chance <3<3

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  46. Custom avatar
    kiss citronelle
    Répondre

    Salut j’te conseil de cherche d’autre loisir comme dessin ,élastique rainbow loom,livre de mode je suis sûre q’àprés tu ne t’abimeras pas les yeux!!

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  47. Custom avatar
    kiss citronelle
    Répondre

    Salut j’te conseil de trouver un autre loisir du pouras arrêter de passer trop de temps desus j’espère que sa t’a aider

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  48. Custom avatar
    Mlle la réputé
    Répondre

    Salut j’addore juliemag.com!!!!!

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  49. sarah
    Répondre

    Salut Louloute,essaye de te fixer des heures par exemple 1h.Si jamais tu n’arrive quand même pas a arrêter demande a ta mère, ton père,ton frère ou ta soeur(si tu n’est pas fille unique) de ta la cacher après tes 1h.

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  50. Custom avatar
    miss réputé
    Répondre

    Salut j’adoore jouer a la tablette mais dans la vie on a d’autre passe temp. Ex:jouer rembow loom,poterie,télévision,atelier créatif…..j’espère que je t’ais aider

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  51. Custom avatar
    irina
    Répondre

    coucou, moi aussi avant et encore un peu maintenant j’étais accro a ma tablette ^^ mes parents tout le temps me disaient de la lâcher du coup e ce que je fais maintenant c’est quand je rentre des cours je la prends en même temps que mon goûter j’y passe à peu près 20 minutes et après je l’arrête je vais sur les applis les plus importantes les réseau sociaux et puis je l’éteins complètement pendant mes devoirs pour ne pas avoir la tentation de l’utiliser !!! Maintenant j’arrive a me gérer et la prendre que quand j’ai vraiment tout terminé ! 🙂

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  52. Custom avatar
    tiphanie
    Répondre

    bonne chance pour ne plus être accro aux écrans car les autres on tout dit

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  53. Custom avatar
    prunette
    Répondre

    Donne toi des heures: ne commence pas la tablette dès le matin ( vers 1 heure de l’aprem tu peux) ensuite fait un quart d’heure de tablette ou une heure par jour. Puis, intéresse toi à d’autres choses, comme la poterie, la magazine julie, le dessin, ai une activité en dehors de l’école, du sport, etc… Informe toi sur le fait que les écrans ne sont pas bons pour la santé. Et, au lieu de surfer sur le net et de faire des jeux, regarde des documentaires animaliers, fait des jeux instructifs. 😉 J’espère que je t’ai aidé!

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  54. Custom avatar
    Lulu US
    Répondre

    Ne t’inquite pas tous le monde est accro a la tablette, essaye de te trouver des heures de tablette ( par example tu peux y jouer que quand tu as fini tes devoirs ou que de 4 a 5 heures) Sinon demande a ta mere de te prendre ta tablette pendant quelque jours ( meme si c’est la maniere forte, elle marche tres bien )
    Bin courage!!

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  55. Custom avatar
    maelle38
    Répondre

    donne toi des heures ex:pas après 19h
    des que tu veux faire de la tablette fais un bricolage ou lit a la place
    parle en a tes parents

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  56. Mathilou
    Répondre

    Ca m’a fait du bien de lire tous ces messages,on a plein de truc en commun! Ma mère aussi pense que je gaspille ma vie sur la tablette! Ca m’enerve beaucoup quand elle me dit ça mais elle a un peu raison car mes resultats scolaires ont un peu baissés. Maintenant, la tablette c’est le weekend seulement et finalement je commence a m’y faire. Bon courage pour le sevrage. Mathilde 🙂

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    1. Custom avatar
      Emilie
      Répondre

      Coucou Mathilou tu vois moi aussi mes parents on fixés des lois j’ai le droit a la tablette le vveek-end et le mercredi et pendant les vacances donc on a un point en commun et toi louloute essaie de faire la meme chose que moi et Mathilou !!!*** BONNE CHANCE

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  57. Custom avatar
    la_mesch
    Répondre

    Tu sais , moi aussi je suis acro !!! Quand je suis dedans j’en peu pas m’en sortir !!! Je l’ai dans mes mains et je me dit <> mais je la laisse et c’était comme un vie , je regarde ma montre et c’était 1 heure qui avait passé !!! C’est fou QOUI !!!
    Mais je commence a être plus controlé avec se teme . Une bonne solution qui ma aidé c’est d’avoir une montre avec alarme accoté de moi et tu mets combien de temps ( 15 ou 20 minutes max. )´et alors quand sa sonne tu l’etein . Bon , j’éspére que sa fonctionne ! 🙂

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  58. Custom avatar
    Apolline
    Répondre

    Salut ! Donne-toi un temps maximum par jour de tablette ex: pas plus de 1h30 par jour ! Fais d’autre activités pour ne pas y penser : inventer une chorégraphie, jouer à un jeu de société, lire des livres, regarde des documentaires… même une balade autour de ton jardin !

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  59. Custom avatar
    Imane
    Répondre

    Regarde pendant les vacances.

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  60. Custom avatar
    lamiss01
    Répondre

    demande à ta mère de te fixer des jours ou des horairs par exemple 20 minutes par jours ou
    le mardi et le jeudi 1h

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  61. Custom avatar
    Aple White
    Répondre

    je te comprend…c’est difficile…mais t’inquiéte pas! ça passera!!

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  62. Custom avatar
    zougitare
    Répondre

    Après les cours, mets toi un quart d’heure-20 min environ puis de semaine en semaine, rétrécit ce temps ! Mais ne t’inquiète pas tu finiras par faire autre chose!!!

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  63. Custom avatar
    Caroline
    Répondre

    Hello, lis des livres, sors un peu dehors, invite des amis, prend toi un sport, une activité. Et demande toi si il n’est pas raisonnable d’arrêter. Tu peux te dire d’aller maximum 2 heures par jour sur ta tablette par exemple et tu peux aller jouer dehors ou moi perso j’écris dehors ^^. Tu peux t’inscrire à un sport ou une activité et t’intéresser sur le sujet. Si ce n’est pas déjà fait bien sûr. Imagine par exemple tu as les choix entre je sais pas tiens : tennis, football, équitation, ski ou tir à l’arc.
    Imagine que tu t’intéresse par exemple à l’équitation car tu aimes bien les chevaux mais comme ça quoi. Intéressé toi à cette activité puis apprend s’en plus sur le sujet. Surtout que si tu prends un sport avec un animal ça te fais un nouvel ami et tu peux partager des bons moments complices avec l’animal ;).
    Voilà j’espère t’avoir aidé 😉

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  64. Faustine
    Répondre

    Salut,je suis retrouvé dans le même cas que toi et j’ai trouvé la solution:
    Tu te fixe un temps maximum pour utiliser ta tablette (par exemple,2 heures par jours) et a chaques fois que tu utilise ta tablette tu met le minuteur(par exemple30 minutes) et tu fais ça 4 fois par jours (si tu prends 2 heures et 30 minutes.)
    Moi personnellement c’est c’est ce que j’ai fait et ca marche très bien.
    j’éspere que j’ai pus t’aider.
    Faustine♥

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  65. Custom avatar
    elsaetsmartis
    Répondre

    Coucou louloute moi aussi je passais beaucoup de temps devant mon ordinateur ma tablette … Mais depuis que j’ai mis un temps dessus ( ex : de 9 h à 11 h et de 14 h à 17 h ) ca va beaucoup mieux et je passe beaucoup moins de temps sur les écrans
    J’éspère t’avoir aidé
    Bisous

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  66. Custom avatar
    Cassandra
    Répondre

    Sa ma fait pareil un moment mais il faut que tu te mette un temp 1h ou moin j’ai pas d’autre conseil desole

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  67. Custom avatar
    mimi_sourire
    Répondre

    Salut, c’est dure de ne pas passer du temps avec sa tablette. A un moment donner, ma mere ma inscrite dans un cour de ballet (pour que j’oublie ma tablette) . Moi, ca ma aider.

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  68. Custom avatar
    Lulu12
    Répondre

    Salut,
    Tu peux peut-être te donner une limite de temps et puis après le temps écoulé tu peux exemple bricoler , lire …
    J’espère t avoir aidé
    Bisous

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  69. Custom avatar
    MissBonbon
    Répondre

    Hello ! Ce que tu peu faire c’est d’en faire au moins un peu le matin,le midi et le soir. J’espère que mes conseils t’aidera Voilà ❤️❤️❤️

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  70. Custom avatar
    lilas
    Répondre

    coucou, moi, je suis accro a la lecture la nuit, au cours et a l’electronique le jour……
    Fixe toi un temps, demande a ta mere de mettre un controle parentale : Limiteur de temps, 1h30 par exemple, demande a tes parents de carrement la confisquer pour sa….. Essaye de te trouver un hobby, sors avec tes potes, va faire de sport(piscine, foot…) Demande lui de t’incrire dans des activités sportives ou calmes(lecture par exemple)
    En esperant t’avoir aidée, Lilas

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  71. Emma
    Répondre

    Coucou!
    Moi c’est avec ma 3Ds!
    Mais tu peut faire ça:
    tu recharge ta tablette le dimanche, et du Lundi au Vendredi tu essaie de te débrouiller avec la charge que tu as! Puis le samedi tu peut avoir 2 charge de plus! Moi sa marche super bien!
    bisous!

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  72. Nolwenn
    Répondre

    Coucou
    Ma sœur avait le meme problème et avec ma mère elles ont fait une sorte de planning avec le moment « tablette » réduit…Et à chaque fois qu’elle en faisait trop on réduisait le moment « tablette » Ça lui à permis de passer un moins de temps sur la tablette et de découvrir une nouvelle passion: le basket!!
    Bonne chance!!

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    elisa
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    Jai eu le même problème et a un moment je me suis dit »la je devient complètement accro »alors je lai enfermé dans une boîte et je ne l’ai plus touchée pendant une semaine et je me servait de mon téléphone pour chatter avec mes cops et maintenant je suis moins accro

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    Emilie
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    Salut,moi aussi je suis accro a ma tablette donc le résultat est qu parfois elle est CONFISQUE !!! Elle est plus souvent confisqué car avec mon amie on parle sur Face Time (une application sur les tablettes APPLE) et mes parents trouvent qu’elle et moi on exagère un peu et pour sa je leur donne résons SVP aider mooi pour stoper unn peu avec ma tablette !!!

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    Juliestar
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    moi avant c’était pareil mais avec mon portable et ben je les ranger dans un tiroir et je me suis occuper autrement comme faire des activités manuel ou d’autre trucs et si tu n’y arrive pas demande a tes parents de la cacher pendant 1 ou 2 jours. J’éspere que sa va marcher je croie en toi.

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    LuluCastagnette
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    Salut Louloute !!! Moi, quand j’ai eu ma tablette, c’était pareil !!! Alors, je vais te donner quelques conseils : – Au début, essaie de te fixer une limite ; par exemple : « Aujourd’hui, de 14h à 15h, pas de tablette. Tu peux aussi demander à tes parents de faire eux même une limite : Grâce au logiciel parental, il peuvent faire en sorte qu’au bout de 3h de tablette, par exemple, elle s’éteigne toute seule.
    – Occupe toi. Tu peux passer le temps en lisant ou en faisant une activité extérieure. Tu peux aussi organiser une sortie avec tes copines pour ne plus penser à ta tablette.

    Enfin, tu peux toujours y aller de temps en temps pour aller sur juliemag !!! 😉

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    Elsa
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    J’ai exactement le même problème que toi avec mon portable. Comme j’étais vraiment TOUT LE TEMPS dessus, ma mère m’a fait un planning :
    lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi : 2h
    samedi, dimanche, jours feriés : 3h
    et si je ne respecte pas ces horaires, je suis privée de portable le jour suivant et crois moi, ça marche ! Ca fait environ un mois que je le fait et ma mère n’a pris mon portable qu’une fois ! J’espère que ça t’a aidé !

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    loly
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    Moi je suis aussi accro à ma tablette et je peux pas passez une journée sans ! après se que je fais pour être moins accro , c’est que à des moments dans la journée je la pose et je coupe le son et ensuite j’y touche pas pendant environ 20 min et 30 min et pendant se temps je décore ma chambre , je sors un peux , je vais regarder la télé , enfin bref voila quoi.

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    Romilda Vane
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    Pour ne plus être accro à son téléphone portable, la première chose à faire est de changer de forfait. Remplacez votre forfait illimité par un forfait bloqué. Ainsi, vous ne pourrez plus exploser vos factures.

    Essayez de ne plus prendre avec vous votre portable. Commencez par de petites sorties sans le prendre puis au fur et à mesure essayez de le prendre de moins en moins. Faites au moins l’effort sinon vous deviendrez esclave de votre téléphone portable à 100 % !

    Eteignez votre portable la nuit. Dites-vous bien que si quelqu’un veut vous joindre en urgence il utilisera votre téléphone fixe. De plus, si vous laissez votre téléphone allumé la nuit, vous pouvez être dérangé par des « bip bip » de textos ou pire par des appels.

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    Elise
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    Salut! J’éspère que tu lis mon message!
    Bon,première chose,c’est de réfléchir à ce qu’il t’arriveras plus tard.
    Deuxième chose c’est de demander à un de tes parents de ranger ta tablette et de fixer des heurs chaque jour pour y jouer.
    Ex:de17h à 18h au début et ensuite essayé de diminuer le temps quand tu te sent prête!
    Bonne chance!
    Bye bye!

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  81. Custom avatar
    meena
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    J’ai était pareil que toi, je ne pouvait plus m’en passer, puis un jour, j’ai demander a ma mère de l’a cacher quelque par où je ne le trouverai pas et je me suis mise a bosser un peu plus que avant. J’espère que j’ai répondu a ta question, et encore, BISOUS!!!

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    coeur BALERINE
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    Je te comprends moi aussi j’était comme ça avant est j’ai demander de l’aide à ma maman. Tu peu essayer de lire ou de colorier ou cuisiner je sais pas quelque chose que tu aimes faire. BONNE CHANCE !!!

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    Noély
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    Si tu ne veux plus être trop accro, demande à tes parents de te caché la tablette un moment et met toi à une autre activité!

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  84. Custom avatar
    chocamimi
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    Coucou.
    J aurai beaucoup aller t aider mais j ai exactement le même problème!!!!

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  85. Custom avatar
    amande44
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    coucou
    moi aussi au debut j’étais acro a la tablette et a l’ordinateur
    mais mes amies en avait marre parce que je sortit plus et que on trouver que je ne profitais pas de la vie alors un jour mais amies et ma famille quand j’étais pas là et quand je suis rentré chez m

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    1. Custom avatar
      amande44
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      desolé j’ai n’ai pas fini de mon message donc quand je suis rentré chez moi j’avais plus ma tablette ni mon ordinateur alors on ma dit de faire sans et j’ai fait sans et maintenant j’ivais de tant en tant alors essaye de te poser des limite
      bis

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  86. lovelymimi1485
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    salut les filles jai 14 ans jai eu mon premier portable en septembre a mes 14 an et jen suis devenue complètement accro et mes parents mengueulent tout le temps ducoup je leur repond mal et suis un peu insolante envers eux et ma mere tres rancunièrene me parle plus que dois je faire aidez moi!!!

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    1. Custom avatar
      Riris38Love
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      Coucou ! je t’ai répondu mais pas là ! la page avant !DSL
      Bonne chance !

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  87. Custom avatar
    Lili
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    J’étais dans oe même cas que toi

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  88. Custom avatar
    Riris38Love
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    Coucou lovelymimi1485 ! Déjà (le prend pas mal) je trouve pas très normal la réaction de ta mère dans cette situation, mais je te comprend aussi beaucoup par rapport au portable !…
    Ce que tu peux faire c’est essayer de caler des limites d’utilisations de portable ! par exemple 1h ou 2h par jour …! Je sais pas mais essaye de caler des limites comme ça ! Demande l’aide d’un adulte pour te dire STOP les écrans. Et tu sais que tu es fautive mais par réflexe tu t’énerves ! Ce qui est totalement normal je trouve !
    bonne chance !

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  89. Custom avatar
    Clemence.
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    Heyy <3 moi aussi javais ce probleme..(je lai tjr mais c pg :D) bon breff…essaye de joue 1fois tout les deux jours et apres reduit ton temps de 1 fois par semaine par exemple 😉 kiss.

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