Nini 71 a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« J’adore la danse classique, c’est ma passion, mais plein de problèmes me gâchent mon rêve d’intégrer un jour une compagnie : problème de taille, de souplesse, et j’ai peur de ne pas avoir le niveau requis ! J’essaie de gérer tout ça mais je perds facilement mes moyens. Pour la souplesse, je m’entraîne 2h par jour, mais avec l’école et les devoirs je me sens débordée, et n’arrive pas à tout faire en une journée ! Surtout que je ne suis pas très organisée à la base… Aidez-moi, les filles ! »
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Coucou… Déjà, excuse moi Nina 71, je vais parler de moi sur ton service d’urgence. J’adore moi aussi la danse classique. J’aimerai vraiment en faire. Mais le problème c’est que j’ai très peur du regard des autres car je n’en ai jamais fait. J’ai peur que je me retrouve dans une classe où toutes les filles savent déjà danser et que je me ridiculisent. J’ai penser au cours particulier, mais j’ai peur que ce ne sois pas vraiment pareil, ni de la vraie danse. Je suis désespéré, je pleure chaque soir dans mon lit…
Salut
Moi aussi je fait de la danse
2 heures par jour c’est énorme alors organise toi en faisant par exemple un emploi du temps , faire tes devoirs le Week and
Bon courage
Coucou ! Pour l’organisation, essaye de faire avec tes parents, des horaires définis. Mais fait très attention: Si ton corps te dis que c’est trop c’est que c’est vraiment trop et que tu dois alléger ton horaire. Il faut que la danse reste un plaisir pour toi. Si ça tourne à l’obsession ça peut très bien devenir malsain. Et sache que même si tu veux devenir danseuse, ta scolarité, reste importante et nécessaire ! Si la danse commence à te prendre environ une demi-journée demande à tes parents de t’inscrire à des cours à distance. Je ne crois pas que ça marchera facilement cela dit… Bonne chance !
Salut moi j ai déjà fait de la danse et il ne faut pas t’inquiéter.
La danse doit avant tout être une passion. La pression c’est bien pour avancer mais pas trop sinon ça te stoppe. Au lieu de faire 2 heures de souplesse tu peux faire 1 heure ou même 30 minutes puis après 15 minutes de barre et 15 autres minutes au sol. Si avec tout ça tu n’arrives pas à gérer et que tu es débordée, essaye l’empoi du temps ou le bullet journal.
Moi aussi je suis passionnée de Danse Classique et pourtant je ne suis pas très souple! Je travaille un maximum chez moi et dès que j’ai cours de Classique, je me donne au max! J’essaye aussi de me rapprocher de ma prof de Danse pour qu’elle m’aide, me donne des conseils et me trouve des concours!
Coucou nini !!!!
Je te conseille de limiter ton temps d’entrainement à 30mn par jour il ne faut pas se surmener !
Si tu n’y arrive pas demande conseille a un adulte ou prend des cours de danse !
Bonne chance je suis sure qu’un jour on parleras de toi dans la presse et à la télé !
J’ai fait de la danse classique mais seulement pendant un ans. Je n’aimais pas ça et je ne m’entendais pas avec la prof . Un conseil: renseigne toi sur ta prof, sur ton école ect…
Salut moi aussi j’aime la danse et j’en fais ! Au début je n’étais pas déterminé et maintenant c’est devenu ma vie c’est un merveilleux sport ! Là où je veux en venir c’est que peut être en consacrant ta
Vie à la danse (pas toute) tu vas aimer de plus en plus ce sport
Salut,
Je fais 27h30 de danse classique par semaine. J’ai appris que pour être souple (je n’étais pas souple du tout) il faut de la persévérance et beaucoup plus que 2h d’étirements par jour car le temps de s’échauffer, que ton corps se réhabitue à travailler et se remette en route, tu n’as déjà plus que 30 min ou tu t’étire vraiment. Je vais te dire ce que je fais après m’être bien échauffée :
-grenouille 8min
-grenouille en seconde position 8min
-écarts latéraux 10min chaque écart
-écart facial 7min
-le pont en poussant un maximum 9 fois
-cobra 1min x 2
-pied dans la main en tirant le talon
-pied dans la main en mode flex
-pied dans la main en attrapant la pointe
-j’étire mes tendons d’Achille
-j’étire mes esquios jambiers.
Bonne chance et ne te décourage pas !
tu fais bcp de sport 27H30 PURE
Ouais!!! Félicitations!!!
salut, tu sais moi aussi je fais de la danse classique : je voulais intégrer l’école de danse de l’opéra de Paris. Mais bien sur je n’avait pas le poids et la souplesse requise, je ne sais même pas faire le grand écart !!! je te conseille d’essayer un conservatoire a rayonnement national qui te permet de devenir danseuse étoile. essaye d’en trouver un proche de cher toi. c’est ce que j’ai fait et je ne me sens pas du tout avec un moins bien niveau que d’autres ! 😀
JE SS SURE QUE T Y ARRIVERRA ESSAYE DE PENSER JUSTE AU POSITIVE
Je suis d’accord avec toi Kelya ! Wai ! Allé Nina 71 !!!
salut pour tous avouer moi aussi j’adore la danse mais je n’ai commencer que cette année mais ont ma dis que j’avais un très bon niveau je pense que tu doit te focaliser plus sur l’école puis ensuite la danse je fait de la danse une fois dans la semaine et parfois je ne le fais pas tu te fiche de se que pense les autres reste concentré sur la danse et l’école 🙂
Coucou !
Pour ton problème de niveau, taille etc… ne t’en fais pas tu y arriveras si tu aimes vraiment ça.
Tu peux demander à tes parents de t’aider a t’organiser, ça te fera relâcher une grosse pression !
Bon courage !
Salut
Comme toi avant je ne penser pas pouvoir avoir le temps de vivre ma passion mais j’ai trouver un moyen pour ton problème de souplesse c’est bien que tu le travaille mais tu peut toujours le faire moins de 2 h car tu peut te faire mal pour ton problème d organisation tu peut demander à tes parent de t aider la danse classique est un domaine difficile mais si tu travaille bien et que tu a confiance en toi tu peut le faire et puis si tu aime la danse mais que tu ne pense vraiment pas y arriver il y toujours d autre danse.
Coucou,
je te conseille de t’organiser, par exemple:
-le samedi,tu fais tes devoirs pour lundi, mardi et mercredi
-le dimanche, tu travail ta dance (ou inversement)
-le lundi tu fais les devoirs du jour au lendemain puis tu dances
etc.
j’espère que mon conseille t’as aidée,bonne chance.
Pour les devoirs, tu peux essayer de les faire pendant tes heures de trou ou de permanence, mais ça ne suffira pas pour tous les faire.
Passe de 2h de danse 1h30 par jour, ça te laisseras un peu plus de temps pour les devoirs.
S’ il y en a à l’ oral, tu peux demander à l’ un de tes parents de te faire réviser pendant que tu t’ entraines pour la danse.
Si c’ est trop compliqués de se concentrer sur deux choses à la fois, c’ est pas grave: tu trouveras une autre solution!
comme moi!!!!!!!!!mais pour la passionnes pour ton problème
comme moi!!!!!!!!!mais pour la passionnes pour ton problème
Personnellement, j’ai ma petite technique ; )
Pour vivre ta passion et en même temps avoir des bonnes notes, travaille ta souplesse en faisant tes devoirs ! Révises tes multiplications en t’entraînant au grand écart ! Tu vas voir, ça va te faire aimer les devoirs, car chaque soir tu attendras de pouvoir faire tes devoirs de français pour réviser tes positions.
Il ne faut jamais que ta passion devienne une obsession. Si tes amis font de la danse tu peux leur demander des conseils ils pourront te coacher.
Tu devrais faire un horaire en plus avec les grandes vacances tu auras un peux plus de temps. Bonne chances pour toi. Bisous
D’abord pose toi la question .
Es-ce que j’aime vraiment la danse ?
si oui demande a tes parent . De t’inscrire a un sport étude danse il y en plein en France . Donc il y en aura plein près de chez toi .
si tu ne sais ce que c’est le sport étude.
https://www.sportsetudesacademy.com/quest-ce-quune-scolarite-en-sports-etudes/
voici un lien qui t’en dira plus .
Coucou !
Je sais ce que ça fait d’avoir une passion et de ne pas se sentir à la hauteur. Ma passion c’est aussi la danse !! J’en fais depuis mes 3 ans, mais parfois je trouve que je danse mal, que je n’ai pas toutes les qualités de danseuse,…
Si tu dis ne pas être très bien organisée, ça peut se travailler. Essaie de mettre en place un emploi du temps pour chez toi (ex: faire tes devoirs puis te fixer un créneau pour améliorer ta souplesse et ta technique…). Après je comprends, je me sens aussi souvent débordée et submergée de choses à faire.
La danse est un sport assez compliqué, qui demande de l’entraînement, de la passion et d’être rigoureuse!
Pour l’assouplissement, ça se travaille, souvent, mais je te promet, en t’exerçant régulièrement tu gagneras très vite de la souplesse!
Ne te préoccupes pas encore de ta taille. Elle devrait encore évoluer avec l’âge donc attend la fin de ta croissance pour t’en soucier.
Alors soit tu continue dans cette voix, tu fais tout pour être organisée, tu t’entraînes pour la danse et j’espère que tu parviendras à ce que tu veux, ou alors tu choisi de pratiquer en moins forte dose la danse, tu termines ta scolarisation, tes études et tu te consacreras plus tard dans ton rêve.
Peu importe ton choix, je te souhaite bonne chance et n’oublie pas de croire en toi !! Pour y arriver en danse, il faut avant tout se faire confiance et aimer sa passion !
Bisous !
@DanseVanille
Je suis exactement dans le même cas que toi.
Je suis dans un groupe de niveau plutôt élevé et lorsque je vois les autres danser j’ai l’impression de ne pas avoir un bon niveau, d’être nulle…
Dans quel secteur prends tu des cours ?
Coucou DanseVanille, je veut dire la même chose que toi.
Bisous.
Lina
Salut! Tu sais, moi aussi je voulais faire de la danse mon métier. Pour ce qui est de la taille, du poids, sache que ton corps évolue. Aux entraînements, écoute bien les conseils particuliers de ta/ton prof, et danse à fond! Chez toi, essayes de faire 30 min par jour, quand tu as le temps, avec du matériel de souplesse ( élastique, …): il existe plein de tutos sur Youtube pour t’améliorer.
Bonne chance !
Hey
Pour ton problème de souplesse, 2h par jour c’est trop! Il faut les répartir dans la semaine, ca ne sert à rien d’en faire trop tu pourrais te blesser. Pour ton problème de niveau, pas de plainte qui vaille, si tu n’as pas le niveau, entraîne =-toi ou ca ne sert à rien, et c’est tout. Par contre, pour le problème de taille, si tu passe un concour pour une école, si tu n’as pas le bon physique, c’est fichu. Quelques une de mes amies avons passer le concour de l’Opéra, et les juges sont parfois injustes, mais ils sont sans pitié.
Bisous !
Coucou Nini 71
Si la danse est vraiment ta passion n’hésite pas fonce !
La danse est un sport très technique qui demande beaucoup de capacité (souplesse, cardio …)
Organise un moment dans la journée (ex: le soir en rentrant de l’école) pour t’entraîner.
Si tu veux travailler ta souplesse fais le en douceur et bien sûr n’oublie pas de t’échauffer.
Pour l’organisation tu y arrivera tu peux pas exemple faire de la danse dans ton emploi du temps (classe à horaire aménager danse). Bonne chance !
J’aime aussi énormément la danse mais pas pour mon métier. Moi je suis très grande et certaine fois c’est énervant pour les spectacles car je suis derrière et on ne me vois pas. Alors pour ce critère ne t’inquiète pas trop. Sur ta souplesse tu as l’aire pas mal même s’y ils demandent souvent un niveau élevé après pour t’organiser tu peux t’afficher à un coind de ton mur tous se que tu doix faire pour la journée ou la semaine. Après ne t’inquiète pas trop et trouve des exercice pour gèrer ton stress de ne pas y arriver. Bisous ?❤️?
salut,
si tu n’arrive pas a tout suivre il faut que tu t’organise par exemple
fait des étirements le matin en te levant et le soir en te couchant sa serra déjà ça de gagner en souplesse ce qui va te permettre de passer 1h45 aux lieu de 2h sur ton entrainement ensuite si sa te tient vraiment très a cœur parle en à tes parent ? Il pourront te conseiller et t’aider à mettre en place des horaires pour que tu dorment suffisamment sans pour autant louper tes entrainement.
tu a besoin de t’entraîné certe mais ton corps ne va peut être pas tenir le coup, fait une pose de temps en temps par exemple un jour par semaine tu ne fait pas de l’entrainement physique mais fait de la méditation sa va aider ton corps a s’en sortir sa va le reposer et se n’est pas pour autant que tu va tout perdre sa va surement t’aider a revoir dans ta tête tout ce que tu à fait et t’aider à te concentrer pour tes devoirs .
Moi aussi je suis passer par la je n’arrivait pas a suivre mes devoir scolaires et mes 21 h de sport par semaine en plus ( je suis en section sportive au collège et ses heures de sport me sont obligatoire,) de plus le soir je n’arrivait pas à m’endormir. Mon corps était fatigué mais je ne l’écoutait pas. Pour compenser le week-end je fesait en pause quand je n’avait pas d’entrainement ou de compétition j’ai fait ce que je t’ai conseiller et j’ai réussie à m’en sortir maintenant je suis habituée a ce rythmes et je le supporte
C’est très important de laisser ton corps se reposer comme il le demande.
Ne t’inquiète pas vu tout les bon conseils des filles tu va y arrivée §
Bonne chance !
Déja, tu devrais te fair un emplois du temp.Ensuite je crois qu’il y a des ecole pour qui font par exemple le matin ecole normale et l’après-midi danse ou l’inverse … Enfin, tu pense ne pas avoirle niveau pour quoi ? En tout cas, si c’est vraiment ta passion , tu devrais y arriver.Bonne chance
Nini 71
Si tu as ce rêve fait tout pour y arriver.
Si tu n’arrives pas à t’organiser tu peux te renseigner s’il y prés de chez toi des écoles qui permettent de suivre des cours de danse (cela existe) s’il n’en pas organise un emploi du temps et parle s’en à tes amies il sont là pour t’aider et si vraiment après tout sa tu n’y arrive pas arrête la danse et quand tu as le temps faire des cours ou des concours.
Je sais se que sa fait j’ai commencé la danse à l’âge de trois ans sa fait sept ans et demi que j’en fait.
Bonne chance je croise les doigts pour toi.
Coucou,
Moi aussi la danse est ma passion j’ai commencé à trois ans.
Fait toi confiance pour la souplesse il suffi de s’entraîner tout le monde c’est entraîner avant de pouvoir faire le grand écart….
Pour la danse si tu pense ne pas avoir le niveau se n’est pas vrai tout le monde a un niveau différent peut-être que t’ont cour est trop dur pour toi.
Et un rêve on y arrive que si on y croit trés fort.
Pour le problème de l’école tu peux te faire un planning pour mieux t’organiser.
Pour la danse si vraiment aprés tout sa tu n’y arrive pas tu demande d’arrêter la danse mais en organisent quelques cour ou des concours.
Bonne chance je croise les doigts pour toi.
Salut Ninon,
Je te conseille de te faire un emploi du temps pour organiser tes journées, si deux heures par jour d’entraînement pour ta souplesse sont trop et que tu n’as pas assez de temps pour tes devoirs et tes loisirs, essaie de faire déjà une heure par jour, ce sera déjà très bien! Crée-toi un emploi du temps adapté avec tous tes cours pour pouvoir profiter de tout et t’organiser. Ne n’églige surtout aucuns loisirs et surtout pas l’école (ta scolarité est très importante même si tu veux devenir danseuse.) ! Et pour finir, saches que si devenir danseuse est vraiment un rêve pour toi, tu y arriveras un jour, c’est sûr ! Bon courage !
Lucie