Téléphone, tablette, console, TV… les écrans sont partout ! Et entre les messages, les jeux, les séries & les vidéos, pas facile de déconnecter !
As-tu déjà essayé de faire une pause écran (pour une heure, une soirée ou un week-end) ?

Si oui, partage avec nous tes meilleures astuces et techniques pour y arriver ! Que ce soit un défi fun, une règle ou une routine, mets en commentaire ce qui t’aide vraiment à te couper des écrans au quotidien.

Et dis-nous ce que cette pause écran t’a apporté : plus de calme, plus de temps pour toi, moins de stress… et d’autres changements positifs ?

Ton témoignage sera peut-être publié dans un prochain numéro de ton mag !