26/02/2009 par La rédac
Les araignées, les ascenseurs, le noir… On a toutes nos petites peurs et phobies. Et parfois, même si on sait que c’est idiot, on a du mal à se raisonner. C’est le cas pour Alice, 10 ans, qui nous a envoyé ce message : “J’ai peur de l’orage, que la foudre tombe. Aide-moi à surmonter ma peur.” Et toi ? Qu’est ce qui t’effraie ? Est-ce que tu as des astuces pour combattre ces petites angoisses ?
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j’ai peur du noir du vide d’etre enfermée de l’orage de l’inconnu et des esprits alors que j’ai 11ans !
J’ai peur de prendre la voiture parce que je crains que l’on fasse un accident . Si mes souvenirs sont bons , quand j’avais 8 ans , notre voiture a failli se faire retourner à cause d’un bus . Cette nuit , j’ai fait un horrible cauchemar : on était dans un virage qui nous mène a un pont , mes parents se disputaient devant , moi et mon grand frère derrière , et paf mon père est allé trop à gauche , on a heurté la barre de sécurité , notre voiture faisait une chute vertigineuse et nous à l’intérieur on criait : »AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAH » en me réveillant j’étais choquée mon cœur battais très fort je n’arrivais plus à m’en remettre.
A chaque tremblement de terre je me mets à flipper grave ! Je suis paralysée par cette phobie , surtout en classe parce que y a des fois je n’arrive pas à m’en remettre !
Moi j’ai une peur bleue des tremblements de terre depuis 2 ans ! A chaque secousse je me mets à flipper et en plus je me dis que je vais mourir ! J’ai peur !
NOIRE
J’ai une peur panique des secousses sismiques ! ça remonte à 2013 , à 4 heures du matin , on s’est fait secoué par une secousse de 5,1 ! j’ai eu la méga trouille putain !
Moi j’ai 13 ans et depuis que je suis toute petite des qu’il y a un orage mon cœur se met à battre super vite j’ai du mal à respirer tellement je stress c’est horrible et ça depuis toute petite
J’ai eu le même cas que toi Alice , j’ai eu peur de l’orage pendant quelques temps moi aussi . T’en fais pas ce n’est rien , c’est juste des nuages qui se battent . Voilà !
Tu sais , j’ai peur des séismes depuis 2 ans . j’ai été réveillée a 04h30 du mat’ en sursaut ! Ma chère Alice , t’en fais pas . L’orage c’est comme une bagarre entre 2 nuages , ce n’est rien du tout !
JE SUIS ASTRAPHOBE ! j’ai peur des séismes !
Moi j’ai peur des tremblements de terre depuis 2 ans et à chaque secousse je me met à paniquer , pour toi ma chère Alice l’orage c’est rien . T’es à l’abri chez toi avec tes parents et fais autre chose (écouter de la musique , regarder la télé , bouquiner..) à part penser à l’orage. Au fil du temps t’auras moins peur . C’est comme moi , j’ai peur des séismes mais au fil du temps cette phobie va partir.
T’inquiète pas Alice , t’as peur de l’orage c’est pas grave , tu sais ça m’est arrivé d’avoir peur quand j’avais 9 ans ! Voilà quelques conseils :
1/- Quand il y a un éclair , ne te cache pas , fais semblant de dire qu’il fait beau.
2/- Si ça vient la nuit , essaie de trouver le sommeil et ne laisse pas le tonnerre t’en empêcher.
3/- Regarde la météo si tu as prévu de sortir en famille quelque part.
4/- Dis-toi dans ta tête que c’est naturel et que c’est causé par le réchauffement de la planète.
5/- Si tu es dans ton jardin , n’essaie pas de te cacher sous l’arbre parce que cela peut t’éléctrocuter.
J’ai une peur bleue des secousses sismiques . Ce traumatisme remonte à juillet 2013 , vers 04h30 du matin , j’ai été subitement réveillée par une secousse tellurique de magnitude 5,1 et on s’est sauvé en allant chez ma grand-mère et mon oncle m’a dit : « C’est bon pour le cœur ! » . Et aussi l’an dernier début août à 05h18 . J’ai subi la même chose . J’ai eu aussi une autre l’hiver dernier le 23 décembre 2014 à 2 reprises , à 09h30 , j’étais dans la chambre de ma mère quand tout à coup nous avons été surprises par une secousse de 4,9 . J’ai eu la peur de ma vie ! On a entendu les infos , il y a eu d’énormes dégâts ! Ensuite , à 10h00 nous avons eu une autre de 3,3 ! J’étais aux toilettes , j’ai été sur-sautée et je suis allée dans les bras de ma mère puis elle m’a réconforté , j’ai dit : « la secousse est à l’intérieur de moi ! » Puis elle m’a dit : « Ce n’est rien , c’est un phénomène naturel , la prochaine fois n’aie pas peur , ça peut te tuer ! » Même en les regardant dans les films ou dans un documentaire mon cœur se met à battre et je commence à avoir peur ! Julie , s’il te plaît . Aide-moi à en venir à bout . Depuis ce temps , j’ai très peur . Avant , j’adorais j’avais une passion géniale sur ça . Mais depuis 2 ans , j’ai vraiment très peur . J’en ai oublié une , mes parents étaient sortis , je surfais sur Internet , il y en a eu une et vu que moi et mon frère étions seuls j’ai eu peur ! (Mon frère à 17 ans et il se fiche totalement des séismes , il est courageux) Julie , donne moi une solution pour en venir à bout de cette phobie ! J’en ai marre ! A chaque fois que je dors , je me dis tout le temps que ça va arriver. A chaque fois qu’il y en a , je me dis que c’est la FIN DU MONDE ! JE VAIS MOURIR . (END OF THE WORLD) Pour moi c’est : séisme = fin du monde.
STP HELP ME I CAN’T LIVE WITH THIS PHOBIA ANYMORE . I HATE EARTHQUAKES !
Si une secousse arrive , dis-toi que :
1/- Il ne faut pas paniquer parce que la peur peut te tuer.
2/-Dis-toi dans ta tête que c’est un phénomène naturel et que c’est le mouvement de la Terre sous tes pieds.
3/-Si il y a des trucs qui tombent sur ta tête , cache-toi quelque part.
4/-Au cas où tu n’es pas chez toi (en cours par exemple) ne descends pas avec tes camarades parce que tu risques de te blesser.
De quoi as tu peur ? De quoi as tu peur ???? DES ARAIGNÉES !!!! J’en ai même la phobie !! Je vais carrément voir la psy parce que je fais des insomnies car j’ai eu une énorme araignée noire dans ma chambre
Salue,moi j’ai la fobie des camions pouviez vous m’aidez chaouu
Moi ma peur n’est pas commun car j’ai peur des femmes enceintes. C’est horrible si vous avez une prof qui est enceinte
Quand j’avais 2 ans , j’avais une peur bleue des porte-manteaux jaunes à clous . Y’en avait 2 sur la porte et 1 sur le mur de ma salle de bain , 1 dans la chambre de ma mère , 2 dans la chambre de mon père (salon) , a chaque fois que j’en voyais un , je m’échappais à chaque fois mais ma mère me dit a chaque fois : « N’aie pas peur , ce ne sont que des trucs en plastique ». Mais quelques années plus tard , j’ai eu moins peur et je les prenais , je l’ai nommé Fifi. Je l’ai apprivoisé. Hop tout est réglé. J’ai 11 ans maintenant et je n’ai plus peur.
Quand j’avais 8 ans , j’avais une frousse bleue de l’orage. A chaque fois , je me cache dans mon lit. Quand je vois un éclair , je me bouche les oreilles et j’attends.C’est arrivé même en classe , il y a eu du tonnerre, j’ai eu peur. Aide-moi Julie !
moi j ai peur des serpents et des requin !!!