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« Je me discute beaucoup avec ma mère le matin avant d’aller en cours, et après une dispute, je pleure ou j’angoisse. C’est comme ça depuis l’été dernier. Je vais voir une psychologue qui m’a dit que c’était normal de se disputer quand on est ado, mais je regrette ce que je lui dis (« tu me détestes », « arrête de me mettre la pression », « je te parle plus », « arrête de me prendre pour un bébé »). Ça me touche beaucoup et ça me rend triste. Est-ce que ça vous arrive à vous aussi ? »
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Cc moi ma technique est de faire une lettre 💌💌💌et écrit lui tout se que tu ressens , écrit que tu d’excuse et que tu regrettes /culpabilise énormément.
Si tu a le💔💔💔 discute en aussi avec elle.
PS :est que # So cute c’est mieux que Saturne#YRISfandejujulabest???🤔🤔🤔
Oh pardon j’ai commenter 3 fois mais c parce que ça s’envoyait pas 🤣🤣🤣
Coucou c’est normal tkt voilà une astuce:
Après une dispute va te reposer dans ta chambre,reste y le temps de te calmer tu peux écrire ce que tu ressens, écouter de la musique,danser,chanter,fermer les yeux et te reposer ou lire un livre(c ce que je fais je lis mon livre préféré mm si je l’ai déjà lu 1 million de fois 🤣🤣🤣)quand tu te sens mieux va voir ta mère et discute avec elle de votre dispute dis lui ce que tu as ressenti lorsque vous vous êtes disputer que tu regrettes mais que tu n’étais pas d’accord avec elle(argumente)😉 après excuser vous l’une envers l’autre et tu verras tt ira bien 😌
J’espère que je t’ai aider,on est presque tt dans cette situation,tu n’es pas seule,je crois en toi,bonne chance😉😊
Byyye 😊😉
Salut😊
Je te conseille après une dispute de monter dans ta chambre et de prendre le temps qu’il te faut pour décompresser tu peux par exemple écrire ce que tu ressens fermer les yeux et te reposer ou lire(moi je lis mon livre préféré mm si je l’ai déjà lu 1 million de fois 🤣🤣🤣 mais ça marche donc…)quand tu es calmée,va voir ta mère et discute de votre dispute en lui expliquant pourquoi tu es énervé et pourquoi tu es fâchée à la fin de votre discussion excuse toi et tu verras tt ira mieux.
T’inquiète on est quasi toutes dans ce cas là
Bon j’espère que je t’ai aider,courage
Byyye 😊 😉
Salut😊
Tu sais je suis sûre que ça arrive à tout le monde tu sais il m’arrive de me disputer avec mère pour des broutilles et après une dispute ce que je te conseil c’est de prendre tes distances pendant 30 min,45min enfin le temps qu’il te faut pour décompresser c’est comme ça que ça marche moi après une dispute je vais me réfugier dans ma chambre et je respire,je fais une activité,je me repose ou alors je lis mon livre préféré (mm si je l’ai déjà lu un million de fois 🤣) quand tu es détendue je te conseille d’aller voir ta mère,d’en parler avec elle,de lui dire que tu regrettes et à la fin de votre discussion je te conseille de t’excuser tu vas voir après ça tt ira bien 😌👍
J’espère que je t’ai aider,bon courage
Byyye😊😉
Salut !
Oh, ne t’inquiètes pas, bien sûr que ça nous est déjà arrivé, cela arrive facilement quand on grandit ! Si tu t’es disputée avec ta mère et que après tu culpabilise, je pense que la meilleure chose à faire c’est que tu ailles t’excuser et que tu lui donnes un petit mot qui lui dit tout ce que tu as envie de lui dire.
Bisous 😘 !
tout le monde a des vécu des disputes …
mais c’est la vie et ça éclaircit les choses !
Après ça va mieux 🌸
Conseil : apprends à lui parler en face et calmement sans te stressée, dit lui çe que tu penses et ça ira mieux !
Salut
Moi aussi je me disputais souvent avec elle jusqu’à ce qu’elle me dise qu’elle avait un cancer du sein mais bref…
Parle lui et si tu es vraiment trop énervée va faire un tour dehors, taper dans un ballon bref fais un truc qui défoule
Moi aussi il m’arrive de me disputer avec ma mère mais parfois je lui en parle ou lui écrit un petit mot. Tu devrais essayer, peut-être que mon conseil t’aideras.
Bonne chance et bonne future réconciliation avec ta mère.
Coucou ! Moi aussi je passais mon temps à me disputer avec ma maman avant mais depuis le divorce de mes parents on s’est beaucoup rapprocher !! Ce qu’on fait quand on se dispute trop on fait un «pacte » , chacune décide des efforts qu’elle va faire et on s’y tient 😉
C’est tout à fait normale, je me dispute souvent avec ma mère à cause que je trouve souvent injuste. Comme: Pourquoi je ne peux pas porter ce que je veux, pourquoi je n’ai comme jamais le droit de choisir ma liberté, etc. Alors ne t’inquiète pas ça va passer! 🙂
Moi aussi je me dispute beaucoup avec ma mère … et ça me rends vraiment triste…
J’ai peur que du jour au lendemain après une dispute l’une de nous deux ai un accident ou autre …
Donc même si je suis très très énervée contre elle je lui écrit une lettre :
Je lui dit ce qui m’a énervée , je lui dit pourquoi etc et ensuite je m’excuse !
Pour avoir une bonne relation !
Je pense qu’il faudrait que tu en parle avec elle, pour lui expliquer ce dont tu n’as pas envie, et elle pourra faire la même chose.
Salut !
J’ai un peu le même problème que toi , moi aussi je me dispute avec ma mère et je vais voir une psy pour ça . Mais moi ce n’est pas » a cause » de l’adolescence vu que c’est depuis que je suis toute petite . Moi ce que je fais c’est que , quand je m’énerve et j’ai envie de crier sur ma mer je me calme en inspirant et expirant ou m’isole dans ma chambre le temps que la tension redescende . Ce que tu pourrais faire aussi quand tu culpabilise , c’est de lui dire pardon , c’est le plus important. Explique lui pourquoi tu t’es vexé ( ou pas c’est toi qui vois mais je te conseille de le faire ) et tu verras tu te sentira beaucoup mieux. Je sais qu’au début quand on te dit de te calmer et tout tu pense que tu n’y arriveras pas ou tu trouve ça débile mais il faut essayer et des fois ce forcer et avec quelque efforts ça iras de mieux en mieux . A et aussi , n’oublie pas que tu a le droit d’être en colère des fois et de t’énerver ( surtout ado car c’est plus facile d’être énerver (enfin ça dépend … ) )
Voilà j’espère t’avoir aider . Bonne chance 🍀
oui, moi aussi ça m’arrive de plus en plus avec ma mère, mais elle sait que je ne pense pas ce que je dis. Explique ça à ta mère (à un moment calme) et dis lui aussi qu, comme tu arrive à l’adolescence, tu te mes en colère plus facilement.J’espere t’avoir aidé,
Bisous!
Moi aussi je me dispute beaucoup avec ma mère
Mais après je vais m escuser et sa va mieux
Il vaut mieux t excuser même si tu y est pour rien
oui moi aussi ça m’arrive très souvent . J’en avais parler avec l’infirmière scolaire et elle m’a conseillée que des que je me sens énervée par n’importe quelle raison je dis a mes parents que pour le moment je préfère monter dans ma chambre ou faire un tour de quartier ….
Moi je ne me dispute pas vraiment avec elle, mais j’ai parfois l’impression qu’elle me juge ou me contrôle en quelques sortes. Par exemple, je porte ma jupe un peu trop courte à son goût alors qu’elle est de bonne taille.