Snoopy a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Je ne me sens pas à l’aise dans ma classe, mais je n’arrive pas à expliquer pourquoi. Tous les matins, quand je dois aller au collège, j’ai peur, je stresse (car un groupe de filles passent leur temps à juger tout le monde, tout le temps) et j’ai envie de vomir. En cours, j’ai des sueurs froides et j’ai souvent envie de pleurer. Je pleure tous les soirs et j’ai du mal à dormir. Je ne sais pas à qui en parler : mes parents sont au courant, mais ils ne savent pas comment m’aider ni comment faire pour que je me sente mieux. Merci pour vos conseils. »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! La rédac le sélectionnera peut-être pour en faire un article sur le site.
salut deja je ressans la meme chose que toi je suis dans une classe ou mes amie ne veulent plus etre mes amie elle ne veulent vraiment pas les gens de ma classe me regarde mal tchipe je me sens abandonner et en plus je fais italien et mes ex copine font espagnol et dans ma classe d’italien il y a que des gens que je n’aime pas mais si tu commence a parler avec au moin une personne peut etre que cette personne va te fair connaitre de nouvelle personne ( j’espere pour toi ) et au pire la fin de l’année c’est dans 6 mois donc tien bon mais au pire du pire ci tu n’aime pas du tout ton etablisement tu peut peut etre te renseigner pour aller dans une autre etablisement l’année prochaine ou bien en college priver ou en MFR ( mais c a partir de la 4°eme ) bref c pour te dire que tu n’est pas toute seul et que on est a 2 ou bien meme a ou bien ou bien ou bien des centaine ( lol j’abuse peut etre un peux ) mais tu n’est pas toute seul est on est ensemble alors tien bon stp
Coucou, déjà tu ferais bien un tour chez l’infirmière scolaire( si y en a dans ton collège ) elle pourra te donner des conseils et ensuite : c’est très bien d’en avoir parler à tes parents et au fait s’en pensent-ils ? Ensuite demande à voir un psychologue elle/il pourras t’aider aussi . Tu peux écrire dans un journal intime ça défoule bien. Parle à tes BFF elle pourront t’aider aussi . J’espère t’avoir aidée bisous 😘
Salut !
Moi aussi au début je me sentais très mal ( je suis rentrée dans un nouveau collège) mais t inquiète
ne pense pas au jugement des autres car elles sont pas mieux au contraire !!!!
De plus essaye de te faire des amis pour ne pas être seule et surtout est confiance en toi car t es la best ❤️❤️❤️
Bisous 😘
Cc
Parles en à tes amies même si elles sont pas da.s ton collège et essaye de t’en faire des nouvelles dedans et sinon Parles en à un prof que taimes bien et après à la psychologue de l’école et après si ça va pas mieux demande a changer de classe bisous j’espère que ça va t’aider 😘
Cc
Parles en à tes amies même si elle sont pas dans l’école et essaye de t’en faire dans le collège et sinon demainde à changer de classe . Moi ça m’était arriver en cm2 j’avais saute une classe à la moitié de l’année du cm1 et je pleurais tt le temps. Fais attention à ne pas prendre de mauvaises habitudes à cause de ça et parles en à un prof ou à quelqu’un de proche allez bisous 😚
bonjour excuser moi mais je sais pas quoi faire …….
j ai quité mon copain a cause d une betisse de sa part ….et je l aime toujours je pleure tout le temps je n arrive pas a dormir car je le voit dans mon sommeil ….
aider moi (j ai changer de pseudo)
Eh là ma belle c’est ressemble un peu à la dépression tu crois pas (stress, peur, sueurs froides, ne pas dormir, etc…) mon conseil va voir en psychologue sinon la psychologue de l’école aussi tu peux en parler à tes prof ou tes amies proches si ça continue tu devrais dire à la prof de te changer de classe. Allez bisous 😘
L’année dernière aussi j’étais mal dans ma classe mais finalement l’année est vite passée.. Il y avait aussi des filles qui jugeaient tout le monde, mais tu sais quoi on s’en fiche d’elle, c’est pas leurs jugements de pestes qui doivent te gâcher ta journée!
Pour moi les sentiment d’être mal à l’aise est parti en milieu d’année ( mais c’est pas pour autant que j’aimais ma classe hein ). J’espère que ce sera pareil pour toi (voir mieux)!! voilà bonne chance
Parle en a tes parents et/ou tes professeurs ils sauront quoi faire
Bonjour à toutes je suis de retour !
J’ai un problème je viens de rentrer dans mon nouveau collège , une fille est jalouse de moi et elle m’harcelle le collège et mes parents sont au courant. J’ai peur qu’elle continue aidez moi svp
Ohlala dès la jalousie et harcèlement ça c’est vraiment grave non mais sérieusement dis à la prof de parler avec elle et pour la peur la psychologue scolaire. Allez bisous j’espère que ça s’arrange parce que l’harcèlement c’est grave
Demande à tes parents d’en parler avec toi au directeur ou à un professeur. Tu ne peux pas passer toute l’année scolaire dans cette situation et c’est sur que quelqu’un à une solution.
Si dans ta classe tu des amies a qui tu pourrais te confier tu devrais leur en parler !!!
Change de classe si tu le peux et va signaler se que font ces pestes !
Essaie de te faire des amies, ça t’aidera. Mais si tu ne va vraiment pas bien parle en a la psychologue scolaire de ton établissement ou à ton /ta proffeseur.e
Parles en à ta professeure ou à ta/ton directrice/directeur. Si s’est trop gênant pour toi, parles en à tes amies et demande leur de t’accompagner. Fait le au plus vite car s’est très important ce que tu vis.
Bon alors, pour commencer as-tu un ou une prof principal(e) gentil(le) si c’est le cas vas lui parler et explique lui. Sinon vas en parler à l’infirmière, à un surveillant (même si ils ne le paressent pas ils sont aussi à l’écoute des élèves) , ou aussi à un professeur (même si il/elle ne t’as pas comme élève tu peux quand même lui parler) il y a bien qqn de gentil dans ton collège non? Après si tu connais des ami(e)s plus grands que toi et qui sont au collège en 4ème ou en 3ème tu peux leur en parler , eux connaissent surement un adultes à qui les élèves viennent parler quand ils ne sont pas bien, croit-moi il y en a forcément un.Et ensuite demande a changer de classe avec tes parents, vous pouvaient prendre RDV avec le ou la principal(e).
Et enfin , courage tout vas s’arranger 😉
Coucou ! Je te conseille de t’occuper le cerveau le plus possible, de respirer un bon coup le matin et le soir. Et même si tu es parfaite dans n’importe quel cas les gens te jugeront. Ça blesse souvent mais ne les écoutes pas
Fais toi de nouvelle amies va v ers elle n’attend pas qu’elle te le demande peut être sont elle trop timide ou n’ose pas venir vers toi.
Ou alors demande a changer de classe mais n’ angoisse pas il y a pas a avoir peur.
Tu vas y arrivée j’en suis sure je te fais confiance tu a l’air géniale, mais ose un peu plus.
🙂 🙂 🙂 🙂 <3
Coucou,
Tu peux peut-être en parler à un surveillant ou à un professeur. Sinon tu peux demander à tes parents de faire un mail au collège pour demander à ce que tu change de classe. Et aussi parles en à tes amies elle comprendront.
Bon courage 🤍
bonjour snoopy ! parle en au proviseure ou a n’importe quel adulte de l’étalblisement . si cela ne s’arrange pas , parle s’en a un psy . courage !
bonjour snoopy ! parle en au proviseure et si cela ne s’arrange pas parle en a un psy ou demande a être changé de classe . courage !
je t’adore déja a cause de ton pseudo <3
Demande à changer de classe et va voir un(e) psychologue. J’espère que ça ira mieux pour toi . bye 🙂
Bonjour 🙂. Déjà, je te préviens que je ne peux pas faire grand chose pour toi, malheureusement 😕… Mais j’ai quelques idées pour remédier à tout ça, même si tout dépendra de toi, et uniquement de toi 🤔. Premièrement, ce groupe de filles. Elles ont le droit de juger, c’est la liberté d’expression. Mais si cela te touche trop, qu’elles parlent de toi afin d’éloigner tes amis de toi, qu’elles mentent à ton sujet… Ne te laisse surtout pas faire ☹️ ! Si elles ont le droit de parler, ça ne doit pas te nuire au point que tu aie envie de vomir, tout de même 😟. Prends les choses en main : Parles en au CPE, à la vie scolaire, à des professeurs… À des adultes. Mets la balle dans ton camp 😉. Tu m’as l’air (même si je ne te connaît pas ) bien plus fiable que ces filles là. Alors je pense que ce ne sera pas difficile ☺️. Mais n’oublie pas, au grand jamais, que si elles continuent, tu peux porter plainte pour harcèlement. Ça paraît grandiose dit comme ça, mais c’est tout ce qu’il y a de plus normal 🙂. Si tu trouve tout de même que mêler la justice à ça est disproportionné, sache qu’il existe un numéro d’urgences : le 30 20. C’est fait exprès, n’aie pas honte de t’en servir 👍 ! C’est même la meilleure des solutions ( selon moi ✌️ ). As-tu les réseaux sociaux 🧐 ? Si leurs attaques vont au-delà de l’école et qu’elles commence à t’attaquer sur les réseaux, c’est le 30 18. Toujours le principe de gens qui sont là pour t’écouter, te conseiller, te rassurer 😉. Ces gens sont là exprès, fais leur confiance. Deuxième problème : Les cours. Est-ce toujours à cause d’elles ? Si oui, mes conseils précédents s’appliquent 😙. Si ce sont les professeurs ? Il faut te poser ces questions : Ils insistants pour toujours t’interroger alors que tu ne le souhaite pas ? Essaye de participer un peu plus, et si ça continue, va leur en parler avec diplomatie 😇. Ils te mettent mal à l’aise, te mettent la honte devant les autres ( volontairement ) ? C’est inacceptable ☹️! Va vite en parler à tes parents, le CPE ou la vie scolaire ( ou tous 😅, il le faut bien ). Si ce sont tes notes, je ne sais pas comment t’aider. Essaye de te concentrer un peu plus, de ne pas te mettre avec des gens qui t’embête, d’essayer encore et encore, de persévérer… Ce sont les clés de la réussite 😊 ! Enfin, à la récré, ne reste pas toute seule. Quand tu rentre chez toi demande à quelqu’un de venir te chercher ou trouves quelqu’un avec qui rentrer. Essaye de te faire des amis, malgré tout 🙂 : Regarde bien autour de toi : Je suis sûre que quelqu’un brûle d’être ami(e) avec toi 😁 ! Surtout ne te fie pas aux préjugée. Par exemple si c’est avec un garçon que tu te sens bien ( ils font bien moins d’histoires, eux 😄 ), ce n’est pas forcément de l’amour, vous avez le droit d’être amis. Je crois que… C’est tout 😙. J’espère que ça t’auras aidé 😉. Bisous et bonne chance 😘 !
Je pense qu’il faudrait demander à changer de classe. Si tu (ou tes parents) expliquez ce que tu viens d’expliquer et que la demande est refusée ce serait vraiment… degueulasse de la part de la personne qui a refusé.
Sinon reste bien avec tes ami.e.s pendant les récrées même s’iels sont dans des classes différentes. Tu peux leur en parler également.
Et N’oublie pas pas de prendre du temps pour toi (activités qui te plaisent)
Bonjour Snoopy !
Je ne sais pas trop quoi te dire… (t’inquiète je vais trouver 😉)
Je pense que tu pourrais en parler avec des profs que tu aimes bien ou au/ à la principale bref, des gens en qui tu as confiance !
Après, pour les pestes qui jugent tout le monde, elles sont comme ça, on ne rien faire pour elles. Tu peux en parler à qqun du college ? La CPE peut-être 🤔 !
Je sais que c’est dur mais sinon, essaye de les ignorer.
Tu peux aussi en parler à ta.on.es ami.e.s (si tu ne l’a pas déjà fait).
Tu peux te focaliser sur une chose que tu aimes bien faire chez toi (faire de la musique, regarder la télévision, un sport, de la lecture, des origamis, de la couture, des puzzles,…) et penser que après le collège, tu feras cette activité (en n’oubliant pas tes devoirs 🫣😁).
Selon moi, tu dois trouver les avantage, les bonnes choses qu’il y a au collège et ça doit te motiver pour y aller.
Peut-être que tu pourrais parler avec un psychologue, qui pourrait éventuellement t’aider à trouver ce qui ne vas pas quand tu vas au collège ?
Dans tout les cas, tu n’es pas toute seule ! Et continue à te confier à tes parents !
J’espère que mes conseils (si on peut appeler ça comme ça) t’aideront et que tu iras mieux 😁😘
A bientôt
Mozzarella 📖🦜
Bonjour Snoopy il faut en parler à un responsable de l’école.
Ne pense pas aux méchantes personnes, il y en aura toujours pour critiquer, pourquoi ne pas te tourner vers une amie d’une autre classe? Ou même des personnes de ta classe, je suis sûre que tu peux te faire des amies ! ^^
salut, je suis dans la meme situation, je n’en peux plus d’ailleurs, il y a certains visages que je ne veux plus voir, des filles que je n’aime pas, et des profs qui nous mettent trop la pression. je pleure a chaque fois que l’on me demande ce que j’ai, ce qui fait que je ne peux plus rien cacher tellement je suis hypersensible, alors je mens. mon conseil c’est d’en parler a une amie ou quelqu’un de ta famille, et si tu n’en a pas l’occasion, tu peux me parler, je suis prete a t’aider, bonne chance, prends soin de toi <3
Je ne sais pas quoi dire désolée 😣 mais sachez que vous n’êtes pas seules les filles
cou cou Snoopy déja pour commencer je te promet que tu d’abituras
sinon si t’est nouvelle dans l’école cherche de bons amie
qui te soutiendron
sinon tu en parle à qulqu’un
suis mes conseil et tu sauras le résulta
Coucou Snoopy, je te conseille d’aller voir un/une psychologue il/elle t’aidera à gérer des émotions et un conseil quand tu ne te sens pas bien respire doucement !☺
Bon courage😊
Il n’y as pas des filles (ou des garçons)qui ont l’air sympas dans ta classe?Si oui va les voir et parle leurs des choses que tu aimes.Et tu va peut être découvrir le début d’une nouvelle amitié.Quand aux filles qui ne sont pas sympas et jugent les gens sans les connaitre forcément.Fiches toi en du regard des autres et accepte toi comme tu es, une fille géniale.❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍Je te mets plein d’emojis coeurs pour te donner des ondes positives!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍💗💖
Coucou Snoopy !
Tu peux en parler à une psychologue ou/et à ton professeur principal
Ce dernier pourra régler le problème de ces filles
Sinon va vers d’autres personnes de ta classe qui ne sont pas trop entouré, pas de ta classe…
Allez, bon courage !!!!!!!!!!
Bisous
Salut je pense que tu te sens mal car à cause de ces filles tu as peur d’être jugé ou tu est juste stressé à l’idée d’aller a l’école
Demande d’aller voir un psychologue je suis sur qu’il ou elle t’aidera ou va en parler la psychologue du collège
salut moi je pense que tu ressent ça comme de l harcèlement et tu te sent pas en sécurité essaye de trouver quelle qu’ un comme toi (fille ou garçon) et essaye de te rapprocher de cette personne tu pourras te sentire plus en sécurité et tu devrais t’éloigner des ses fille même si c’est des fille populaire… ce n’est pas toi ses fille te ressemble pas et tu te sen pas en sécurité et ces pour ca que tu angoisse moi jetait pareil pense pas que tu es seul il y a d’autre personne comme toi et presque tout le monde y passe mais après tu tend souviendra plus voila
bonne chance mon chou
PS : parle en a quelqu’un de ton établissement
Coucou je pense que tu as peut-être un début de phobie scolaire, pour te sentir plus à l’aise essaye de parler avec les gens de ta classe , est-ce que tu sais pourquoi tu te sens comme ça ? Ce groupe de filles ? Seule dans cette classe ? Peut-être que si tu trouve l’origine tu arrivera à trouver la solution. Essaye d’en parler à ton médecin généraliste, il/elle pourra t’aider . J’espère que tu te sentira mieux.
Bonjour ✨
Je te comprend parfaitement car je me suis également retrouvée dans ce genre de situation !
Dans un premier temps, si tu es au collège, je te conseille d’en parler avec le/la cpe ou à l’infirmière scolaire pour essayer d’arranger les choses (moi ça avait plutôt bien fonctionné)
Mais si ça ne fonctionne pas pour toi, je te conseille d’en parler également et de demander à changer de classe car dans certaines situations, on peut t’en charger surtout si ça en viens à en perturber tes apprentissages !
Après, si tu te sens tu peux aussi juste les ignorer mais si tu n’y arrives tu peux t’aider de ce que je t’ai dis ci-dessous !
Bon courage à toi 💪🏼
Des bisous et passe une belle fin de journée 💛
Je pense que tu devrais essayer de te faire des amis(e)
Car c’est comme ça que tu passeras ton année de collège
Ne fais pas attention à ces filles car elles Bent ballent pas la peine ☹️
Un conseil : pense le matin à une ou plusieurs choses qui te donneront du sourire 😊
Tout les simptomes que tu décrits me font penser à la phobie scolaire
Voici quelques propositions de solution
Fais une demande de changement de classe en expliquant que tu ne veux plus y aller ….
Ignore ses filles
Essaie de t’investir dans ta classe ( en devenant déléguée par exemple)
J’espère que j’ai aidé
Love
Salut !
Je ne sais pas dans quelle classe tu es mais si ça dure toute l’année il faudrait peut-être aller voir un professionnel (psy, sophrologue…) car ça peut vraiment se répercuter sur ton travail, et même ta vie a la maison.
Essaye de te détendre et quand tu es au collège passes du temps avec des bonnes amies, faites des choses agréables, qui vous plaisent, pour que le soir, tu repasses ces bons moments et associes le collège à quelque chose de positif (par exemple une routine sympa que vous mettez en place avec tes copines).
Voilà désolée je peux pas aider plus
Courage 💪 !!!
Kiss ❤️
Cc, je te conseille d’aller en parler à la CPE ou bien l’infirmière ou ton/ta prof principal. Essaye d’en parler aussi à tes amis/es peut être quelle/ils aussi ne sont pas bien et essayer de trouver des solutions. Quand tu ne te sent pas bien respire profondément et pense à des choses joyeuses ( un bon moment passé avec tes amis/es par exemple)
J’espère t’avoir aidée bisous 😘
Salut ,
Je te conseille dans parler à ton professeur principal ou à un autre adulte du collège ils pourront sûrement t’aider
Salut Snoopy !
Moi, dans mon collège, tu à la possibilité de faire une demande ( à la CPE ) pour changer de classe si vraiment ça ne convient pas. Tu peux aussi en parler à l’infirmière du collège qui fera tout pour t’aider. Bon courage !
Salut Soopy
moi aussi deja jes pas ete a l aise quan j aller en classe
pour te sentire voici quele que conseil en 5 etape
1 parle a une amie ou un ami peux etre qui peuve t aideé
2 le groupe de fille fait pas attention a elle se sont que des hipocrite qui cherche a fair du mal partout
3 tu est streser esaie de te calmer sa vas pasee esaye de rester avec des gen que t aime
4 pour les suer froide iol faut esaye de te detandre plus tu te detan moin ta de suer
5 pour dormir demande a un de tes parent de aller voir une phormaciene quelle te donne une huile …
bon courage gros bisou 😉😘
Tu peux peut-être faire une demande pour changer de classe 🙂
Coucou ! Il m’arrive exactement la même chose cette année. Dis-toi que même si il y a quelques filles pas très sympa dans ta classe, il y a forcément quelques personnes sympas qui t’attendent, mais sont trop timides pour venir te voir ! Au fur et à mesure de l’année, tu vas apprendre à connaître tes camarades et tu te feras des amis. Je pense que pour que tu te sentes bien, il faut que tu voies les choses positivement : Nouvelle année, nouvelles rencontres !
Si tu te sens mal dans ta classe, parle en à un adulte de confiance. tu peux toujours demander à tes parents de te changer de classe.
Salut ! J’ai été dans le mm cas que toi durant ma Sixième. Je suis vraiment désolée pour toi, mais en tout cas, moi, je me rendais malade semblablement parce que quelqu’un me faisait un début d’harcèlement physique. Elle, du moins, me frappait et m’etranglait. Alors mes parents en ont parlé, je te conseille de faire pareille, tes parents peuvent en parler à ton CPE de se malaise que tu éprouve. Autrement, pr ton stress, je te conseille des comprimés, Phytocleme stress. C’est peut être psychologique, mais ça m’aide. Sinon, prend du temps pr toi pr faire de la méditation, et ajoutes y quelques huiles essentielles qui facilite la concentration pendant ta méditation pr vraiment te concentrer sur toi mm. Voilà, salut ☺️
Salut,
Essaye de te trouver des alliés, soutenu on pourrait gravir des montagnes 🗻
Sinon essaye surtout de te relaxer, tu peux faire de la sophrologie, du yoga. Mais le mieux c’est d’en parler à un psychologue car c’est leur métier 😉
Bonne chance ❤️
Cc snoopy! , l’année dernière, dans ma classe deux filles qui embêtaient n’importe qui a n’importe quel moment, elles se sont moquées de moi à cause de mes poils, je leurs ai fait face et en Ai parlé à ma prof principale… Elle a tout de suite compris et les deux filles sont maintenant très gentilles avec tout le monde!