Mia Athletisme a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Coucou les filles ! Mon problème, c’est que j’ai eu mes règles il y a pas longtemps et je ne suis pas encore très familiarisée avec. Ça fait à peu près 1 mois que je les ai eues, et je ne sais pas quand les prochaines vont arriver… Le problème, c’est que la semaine prochaine, j’ai un stage d’athlétisme super important de 2 jours et j’ai peur de tacher les draps et de les avoir pendant un entrainement. Auriez-vous des conseils pour gérer mes règles sans l’aide de ma mère, toute seule ? Merci de vos réponses ! »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! La rédac le sélectionnera peut-être pour en faire un article sur le site.
Ne t’inquiète pas c’est normale au début. En parle à ta mère puis essaye de préparer une petite pochette ou dedans il y a le nécessaire. (essaye le bicarbonate de soude pour les draps si besoin)
moi j’ai trop peur de les avoir.Sinon,comment on fait les emojis?
sur ordi ou tel ?
sur ordi.
désol pour l’attente,j’ai pas pu aller sur internet cette semaine.
sur ordi.désol pour l’attente,j’été pas là se week-end.
Je pense que tu devrais en parler à ta mère car elle aussi est passée par là ! Moi non plus je ne gère pas très bien alors j’utilise des culottes spécial pour les règles (je sais plus c’est quoi le nom exact) je trouve ça plus rassurant parce que t’as pas à les changer toutes les trois heure. Du coup t’y penses même plus ! Enfin après, c’est à toi de choisir ce qui te convient le mieux mais t’inquiètes, tu vas vite t’y habituer 😉
Coucou Mia,
Déjà faut pas que tu t’inquiètes par apport à sa. J’ai un conseil à te donner tu peux noter chaque fois que tu a tes règle et tu verra si c’est régulier ou pas. Pour ton stage tu peux prendre une petite trousse avec toi ou il y a des serviettes ou des tampons des lingette et tu peux dormir avec des serviettes c’est ce que je fais pour pas tacher mes drap (j’espère que je t’ai aider)
Bonjour Mia,
Moi le jour de mon anniversaire le 6 janvier j’avais oubliée de changer de serviettes igiennique et en histoire géographie et emc sa a déborder sur la chaise il y avait du sang partout je sais que c’est normal mais au lieu de sortir à 17h je suis sorti à 16h voilà c’est des petites choses qui arrivent ça va t’arriver jeux à jour peut-être ceux qui lisent ce message mettez plein de gemmes !
Ba moi je trouve que c’est pas bien de dire: « Ouais le jour de mon anniversaire, j’ai eu du sans partout sur ma chaise à l’école ».C’es tu qu’il y a des garçons qui son sur se site comme mon frère par exemple. Et en plus on dit pas « gemmes » mais « j’aime » si tu n’est pas bête. La prochaine fois réfléchis avant de publié quelque chose. (Mais ne la meté pas de like).
Je te signale que c’est pas grave que les garçons lises se messages au moins j’ai 12 j’aime et je ne suis pas bête j’ai fait une erreur de grammaire
bonjour Mia, c’est normal de ne pas être à l’aise avec ses règles au début, mais tu t’y feras. pour ton stage d’athlétisme, je te conseille les culottes de règles si tu as peur ou pas envie de mettre des tampons ou une cup(les servietttes marchent très bien aussi).
tu peux aussi garder avec toi une pochette avec le nécessaire(protection higiènique, culotte….)
et puis c’est normal d’avoir ses règles, peut être q’il y aura d’autres filles là bas qui les aurons.
bon courage et j’espère que tu trouveras un moyen qui te conviens.
Salut, je suis d’accord avec toi, sa te dit si on n’est amies
Salut !
J’ai aussi eu mes règles il ni a pas longtemps. Je comprends. Je te conseille d’en parler à ta mère, elle est aussi passer par là elle saura sûrement te dire quoi faire.
Salut Chacha je suis d’accord avec toi c’est mieux d’en parler a sa mère
Salut Mia Athlétisme !
Tout d’abord, pour ton stage je te conseille de prendre:
– 1 pochette avec serviettes hygiéniques/protège slip
– 1 legging noir ( comme ça si tu as tes règles ça ne se verra pas!)
– une culotte règle (confortable et pratique!)
Pour la nuit quand tu vas dormir, tu peux mettre 2 culottes avec 1 serviette hygiénique pour la nuit et un legging noir tu es sure de ne pas tâcher les draps !
Pour ta course, tu peux mettre toujours un legging noir avec un tee short long et une culotte pour les règles car c’est confortable et tu ne te rendras même pas compte que tu auras tes règles !
Bon courage pour ta course !
J’espère que je t’aurais aidé 😉
Si tu as peur de tâcher tes draps, je te conseille de porter une culotte pour les règles, c’est confortable et pratique ! Tu peux en trouver en supermarché ! Si tu n’as pas le temps d’en acheter une, tu peux porter des serviettes hygiéniques pendant ton stage.
Ca peut etre dur de trouver des produits et/ou des methodes pour gerer tes regles! Moi, ca fait un an ed demi que je les ai, mais ca m’a pris quelque mois pour m’y habituer et decouvrir ce qui me correspond! C’est tout a fait normal! Je te conseilles d’essayer le plus de trucs possibles, meme si ils ont l’air intimidants! <333
Coucou Mia,
la première chose à faire, c’est d’en parler à tes amies de confiance , elles pourront sûrement t’aider ( celles les ont déjà eu ) ou sinon, parle en à l’infirmière du collège.
Sache que tu n’est pas seule.
Achète une petite trousse .Met trois ou quatre serviettes, un legging noir et deux culottes de rechanges.😉
Ouias c’est claire pour te changer 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😅😅😅
Bonne chance moi un jour n’était en cours la maitresse m’a delanter de distribuer les fiches donc je me suis levé et tout sauf que enfaite je venait d’avoir mes règle je me suis taper la honte pendant 2 mois😭
Ma pauvre ça a débordé sur la chaise comme moi?
Oh… ma pauvre, tu as du avoir honte quand tu as vu ça… mais pourtant, une tache de sang ça arrive à tout le monde. Donc les autres n’avaient pas à ce moquer de toi, c’est pas très cool… franchement, des fois, les gens sont pas sympas. Et ta maîtresse à dit quoi?
Cc ! Alors il ne faut pas t’inquièter, il existe pleins d’astuces ; moi pour la nuit je met des serviettes de nuits qui sont plus épaisse car une fois ça met arriver et depuis j’utilise toujours des serviettes de nuit pour la nuit ! C pratique. Et ai toujours sur toi ou à porter de main une petite pochette avec une ou deux serviettes 😉
Bref ne t’inquiète pas tu vas gérer
Pleins de bisous 🥰🥰🥰
Pareil !!! 😁
Cc c’est normal que tu stresses quand les règles arrivent les filles se sentent mal. Pour ne pas tacher les draps tu doit mettre une culotte de règles et la changer pendant tout le jour et ne stresses pas ne t’kt surtout pas moi j’ai que 10 et demi et je dis à ma mère que je stress mais ne tkp. N’oublie surtout pas de changer de culotte de règles. BONNE CHANCE!!!!!!!
Salut, il est tout à fait normal d’avoir le stresse. Au début les règles ne sont pas régulière, elles peuvent arriver à n’importe quelle moment. Pour cela il faut toujours avoir une serviette, une culotte spéciale règle, ect sur soi-même dans la culotte et dans la poche. Un patalon + sous-vêtements de rechanche au cas où. Pour soulager la douleur prends des medocs ou une petite bouillotte. N’oublie pas que les règles sont naturelles.
Si tu préfère pendant des deux jours garde systématiquement une serviette dans ta culotte
Coucou, surtout ne t’inquiètes pas c’est tout a fait normal que tu stresse de tachés des draps pour éviter cela privilégie de grandes serviettes de nuits, mais ne t’inquiète pas pendant qu’on dors on a rarement du sang qui s’écoule. Cela va prendre surement plusieurs cycles avant que tu est des cycles réguliers. Si jamais tu as tes règles pendant l’athlétisme, ne t’inquiète pas, choisi un protection dans laquelle tu te sens a l’aise : serviettes, tampons,cup… il ne faut surtout pas que tu sois gêné pendant que tu fais ton sport, je te conseille aussi de changer régulièrement de protection dans le journée pour te sentir à l’aise
Bonjour ! Je te conseille les culottes de règles c’est super pratique et tu te sens super à l’aise surtout si tu fais du sport ! C’est très écologique tu peux en trouver en supermarché à pas très cher ! Bon courage 😉
Tu es comme moi ! Je ne les gere pas trés bien encore..
Coucou, Tout d’abord ne t’inquiète pas ceci est normal. Moi aussi je suis passée par là… Il ne faut surtout pas que tu t’arrête de faire ton stage d’athlétisme à cause de ça ! Moi je te conseille de mettre dans ton sac pour 2 jours : 6 serviettes et un legging noir pour le sport. Mais je pense que la meilleure chose à faire et de prévenir ta maman, elle seule pourra véritablement t’aider car elle te connais mieux que n’importe qui. J’espère t’avoir aidé ! Bonne chance !
Pour ce qui est ton stage d’athlétisme, je pense que tu devrais trouver les bonnes protection hygieniques. Il y a le Julie de février, qui explique toutes les protections différentes. J’espère que tu trouveras une solution !
Bonjour ! J’aurais deux services a vous demander…
1) Je suis amoureuse depuis 1 an du même garcon. L’année derniere on est sorti ensemble pendant 3 mois. Je n’arrive pas à loublier… Je n’ai pas envie de l’aimer car il est devenu completement charo…
2) Je pars en voyage scolaire au moi de mai au surf mais j’ai super peur d’avoir mes regles la bas comme elles ne sont pas regulieres…
merci beaucoup !
PS : n’hesitez pas a allez voir mon blog : http://www.lepetitblogdanna.blogspot.com
Garde toujours avec toi une trousse avec 2 serviettes hygiéniques, 2 protèges slips, un legging noir et une culotte de rechange. Prends un paquets de tampons (ou de serviettes si tu es plus à l’aise avec cette protection). Parles en avec tes parents, ils te rassurerons.
Bon voyage!
Salut FanDeJulie !
Alors pour le 1 je ne peut pas trop t’aider car je ne suis pas une experte en vers les garçons dsl …
Mais pour le 2 je te conseille d’aller voir mon commentaire qui est vers le début des commentaire de cet article j’espère qu’il pourra t’aider!
Voilà bisous!😘
Emmène une petite trousse avec des dés tampon, des protège slips,des serviettes tout se qu’il faut entraine toi avant pour m’être un tampon une cup demande à ton entraîneur de natation si ils ont des astuces dans ses qu’à là
Et sinon envisager d’acheter un maillot spécial règles et oui ça existe
Ps : je fais des compétitions de gym et il faut pas m’être de culotte donc je suis dans la même situation que toi
y’a un « Julie » qu’est sorti . tu pourrais peut-être demander à un proche de te l’acheter .
Il explique comment les gérer et combien de temps tu les auras . il y a aussi un hors-série sur la puberté où il y a un dossier sur les règles .
J’espère t’avoir aidée .
fleurdecerisier
Coucou ne t’inquiète pas au début c’est normal !Moi aussi je suis passé par là. Petit à petit tu vas savoir quand elles arrivent. Au début, c’est possible que tes règles ne soient pas régulières, donc garde toujours avec toi, dans ton sac, une pochette où il y a des protections hygiéniques. Demande a ta mère ou a des filles de ta famille !Et surtout bon courage ça va bien ce passer ne t’inquiète pas!
Salut
Si tu es vraiment stressé tu peux mettre tout le temps des protections celles qui te paraisses les plus confortables prévois des bas noirs .
Si tu as une amie avec toi parle lui elle pourra t’aider !
les amies ont toujours de bons conseils !
Courage
Coucou! Moi, j’ai 12 ans et ça fait 1 an que je les aie…Déjà, si ça fait trois semaines ou plus, mets des serviettes et prévoit en pour ton stage…tu peux aussi mettre des culottes de règles, c’est pratique! Tu peux aussi prévenir un adulte de ton stage si tu ne sais pas comment gérér
Coucou, tu sais au début tu ne les aura pas forcément tout de suite bien réglé. Elles peuvent ne pas être bien caler tous de suite ( j’ai eu 3 mois d’attente entre mes premières règles et mes deuxième alors tu vois…).
Et c’est comme ça pour beaucoup de filles. Ne stresse pas t’inquiète! Au pire mais un protège slip fin qui ne t’empêche pas de courir.
Bisous tu va y arriver!!
Coucou ne t’inquiète pas car cela m’étonnerait que tes règles arrivent ce mois ci c’est possible mais c’est rare que les règles soient bien réglée dès le premier mois (la première fois que j’ai eu mes règles j’ai attendu 7mois pour avoir les prochaines) et pour l’athlétisme il faut que tu sache que le sport ralenti les règles ce qui fait que beaucoup moins de sang coule et si tu a tout de même peur prend des serviettes hygieniques dans ton sac (si tu ne veux pas que ta mère le sache demandes en a une amie
Achète des serviettes hygiéniques, ou si non, mets un tampons (mais ce n’est pas toujours facile au début). Et ne t’inquiète pas, une tache de sang, ça arrive à tout le monde. Trouve la protection qui te convient, ou alterne avec plusieurs.
tes premiere regles arrive puis 6 mois à 1 ans plus tard tu les as tout les mois c’est juste pour te prevenir banane
ho et oui ame sensible désolée pour mon pseudo
Bon. Ton message est affligeant et désobligeant, donc bon. Tout comme ton pseudo. Et si, tu as vraiment » mieux à faire que rester sur ce site pour petites filles gentille mimi », pourquoi réponds tu? Et tu sais, la traiter de »banane », c’est tellement immature et tu sais, c’est normal de pas tout savoir sur les règle quand on vient de les avoir.
bah tu fais quoi ici alors 🤨 SORTTTTTT D’ICI
Ben effectivement si c’est pour dire ça vaut mieux que tu partes…
Mmmm🧐🧐 d’après moi à 16 ans on est en première non ? Et en première on est plutôt mature ….
ducoup j’en déduis que tu est une « peste » désoler pour le mot 🙄
Donc je déduis que tu est un faux compte qui n’a pas du tout 16 ans donc si tu est là pour mentire tu peux partir merci et au revoir
Wow. Quelle profondeur d’esprit. Bah écoute t’as plus qu’a aller retrouver tes amis hein. Enfin, si t’en as bien sûr, pétasse.
Vraiment pas cool ton message! Arrête de la traiter de banane. C’est normal qu’au début on ne gère pas encore bien ses règles. Si tu as mieux à faire, arrête d’insulter cette lectrice qui n’a rien fait, juste demander de l’aide.
Oui ça ce fait pas de l’appeler banane c normal que elle ne sache pas encore trop se débrouiller avec ses règles!
Coucou mia ,
C’est tout à fait normale de ne pas bien métriser c’est règles tu est encore jeune et tu as besoin de temps …. Tu ne peux pas réussite à les contrôler mais tu peux voir des petit indices pour savoir quand est ce que tu l’es auras et pour le reste (les serviettes et tampons ) avec de l’expérience et du temps tu y a arrivera si tu as besoin d’aide demande à ta mère elle est passer par la elle c’est ce que c’est !! Bis 😘
Salut !!!
Moi aussi j’ai eu mes premières règles il y a un mois (je les ai eu vers le 27 janvier). Ma mère m’avait dit que je les aurai environ 26 jours après mais je ne les ai pas encore eu. C’est très irrégulier. Pour ton stage un conseil: prend des serviettes et une culotte de rechange. Tu peux faire pareil au collège: met-les dans une petite pochette (ou une trousse) et glisse-la dans ton sac.
Je te conseille de mettre des culottes menstruelles pendent l’entraînement même si t’as pas tes règles comme ça au cas où il y a une fuite c’est bon et pour l’instant vu qu’on est débutantes vaut mieux mettre des serviettes car les autres (hormis culotte et serviettes) il fait un peu mieux connaître son corps
Et n’hésite pas à en parler à ta mère/tante/sœur.s/autres !!
Salute Mia, je conseillerai d’ugiliser des tampons pour l’athletisme. Si tu n’est pas habitué,c’est normal, tu peut toujours essayé le cup, mais puis que tu viens juste d’avoir tes règles, pas besoin.Tu pourrais toujours essayé la culotte hygénique(que Je conseillerai est mieux). Si tes règles coule beaucoup, prend-en en une qui est plus épaisse. Moi j’utilise la serviette hygénique,essaie les toutes, et choisis lequel est le plus comfortable, et qui te permet de bouger.
Désolé, utiliser.
Tu peut prendre une petite pochette et mettre les services urgances dont tu as besoin(si tu utilise despite tampons,utilise-en deux(si tu coule beaucoup) si tu utilise des serviettes, prends en deux aussi, en cas de la même raison. Et si tu utilise une culotte hygénique, prend-en une de rechange.
Tu peux emporter avec toi une petite trousse de secours contenant des protections hygiéniques, un legging noir, une culotte et du Spasfon que tu gardes toujours à portée de main !
Je ne suis pas encore réglée…
Mais ça devrait bientot arriver parce que ma mère les a eues vers 13ans et j’aurais 13ans dimanche. Par contre ma soeur elle les a eu qualques semaines avant ses 12ans.
ça doit être frustrant que ta soeur les ais avant toi ! moi g 12 ans et demi, ma soeur 9 et je suis un peu en retard d’autant plus que je suis plutôt « petit gabarit » et ma soeur grand donc g peur qu’elle fasse un poussée de croissance ou de seins avant moi…
Coucou! Pour commencer, au début, c’est pas toujours bien réglé… tu vas comprendre quelques-uns mois plus tard comment ça marche et comment les prévoir. Pour ton stage d’athlétisme, ne t’inquiète pas ! Parles-en à t’as mere, ça n’es doit pas être tabou !
Bonne chance.
Hello,
Ne t’inquiète pas au début c’est normal !
Tu peux déjà mettre, si cela doit « normalement bientôt arriver », un protège slip dans ta culotte que tu changes un peu près toutes les 3 heures. Comme ça si ça arrive tu ne te taches pas. Mais pour ton stage d’athlétisme tu peux emmener avec toi une grande trousse avec le nécessaire pour tes règles + un bas foncé si tu te taches.
Et pour les draps normalement couchée ça ne coulera pas beaucoup la première nuit.
Et enfin si tu as mal au ventre assez bas, que tu as tout d’un coup très chaud et qu’en ce moment tu te sens très fatiguée ce sont également des signes !
Bizzzzzz et bonne chance pour ton stage
Ne t’inquiète pas, on est toutes passer par la. Un conseil pour éviter les problèmes garde toujours deux ou trois serviettes sur toi et une culotte de rechange.
Coucou Mia!
Au début on ne pas trop savoir quand on aura nos règles ,mais normalement c’est tous les mois.
Moi ce que je fais c’est que j’ai toujours une trousse avec des serviettes des protège slip une culotte et des spasfons (pour quand j’ai mal au ventre)
Si tu doit dormir là bas je te conseille d’en prendre une !
Et pour la nuit tu peux mettre une serviette et 2 culotte ou un jogging ou leggings noir .
Mais normalement ça ne déborde pas trop t’inquiète!😉
Puis si jamais il n’arriverai de tâcher les draps ce n’est pas la mort qui tus et puis ça arrive à toute les filles!!!💥
Et enfin pour quand tu vas courir je te conseille de mettre une culotte menstruelle car en plus de tenir plus longtempsque les serviettesça gene beaucoup moins!!!!!(si tu n’en a pas tu peux demander à ta mère de t’en acheter.) Tu peux également mettre un shirt noir ou bleu foncé.
J’espere que mes conseil te serons utiles !
Et surtout bon courage ça va bien ce passer ne t’inquiète pas!😘🥰
Bisous!!!💟
Coucou Mia Athletisme,
Si tu as peur d’avoir tes règles pendant ton stage tu peux (par exemple) mettre des protection hygiénique même si tu n’as pas encore tes règles comme ça elle peuvent arriver n’importe quand sans que tu es de taches.
J’espère que mon conseille t’aidera.
Coucou
Tout d’abord, pour ta compèt’ évite de mettre des choses moulantes pour ne pas qu’on voit ta serviette. Mets des protège-slip et lave toi souvent. Emporte avec toi une trousse : protection, tampon, lingettes et médicaments si tu as besoin. Parles en a ta mère, elle te conseillera. Pour les draps, mets une serviette de bain sur ton lit : pas de risque !!
Voilà mes conseils,
Cassie
Salut Mia !
Moi aussi au départ je n’étais pas très à l’aise avec mes règles. Ça fait 4 ans que je les ai et avec l’expérience, on trouve des techniques. J’ai moi aussi fait de l’athlétisme, pendant plus de 6 ans.
Voilà mes conseils :
-Au début, c’est possible que tes règles ne soient pas régulières, donc garde toujours avec toi, dans ton sac, une pochette où il y a des protections hygiéniques
– Si finalement tu as tes règles pendant ton stage à l’athlétisme, je te conseille de mettre des leggings ou des joggings noirs, et si tu veux, tu peux également mettre un long pull ou un long T-shirt
-Le mieux serait de changer de protection hygiénique le plus souvent possible, toutes les 3h/4h
– Et pour ne pas salir tes draps je te conseille de soit mettre deux culottes, avec chacune une serviette hygiénique (une grande sur la première et une petite sur la seconde qui rattrape tout ce qui aurait pu tâcher ton pantalon ) ou bien de mettre une serviette de bain sur le matelas pour ne pas le tâcher.
-Si tu as une tâche, n’oublie pas que ce n’est pas grave, ça arrive et y’a pire dans la vie ! Tu pourras demander à tes entraîneur si tu peux juste aller te changer.
– Sinon le plus important, ce sera de te concentrer sur tes entraînements, de faire à fond ce que tu aimes, et de ne surtout pas laisser tes règles te gâcher ce stage !
Donc avec ou sans règles, Profite de ce séjour ❤️
Merci, ton commentaire va beaucoup m’aider !😊
De rien 😘
Salut, juste je ne connais rien au règle mais il y a des conseils que je connais de juliemag:
Au début les règles c’est énervant mais après ça passe. Mets peut-être des tampons (comme julie dans un des journals momoches) ou des culottes pour règle ça existe.
Bisous!!!!!!!!!!!!!!!!
PS: bonne chance pour ton stage😉!!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci beaucoup pour vos réponses !🤍
de rien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
De rien !!!!!!!
C’est bizzar mon message est réecrit plusieurs fois c’est pas normal .Au fait Esin choupichou comment ça va???? Je t’ai envoyer un message dans les commentaires du hors série 100 pour 100 amitier . Lit-le et répond moi ici
bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
signé: nescafé ton amie de juliemag.com💖
au début les règles c’est énervant mais après ça passe. Demande a ta maman ou a quelqun de ta famille de t’aider .
Bisous!!!!!!!!!!!!!!!!
au début les règles c’est énervant mais après ça passe. Demande a ta maman ou a quelqun de ta famille
Bisous!!!!!!!!!!!!!!!!
Salut au début on est pas réglé (on ne c’est pas quand nos règles arrive) mais petit à petit tu vas savoir quand elles arrivent (tout les mois environ). Au début je te conseil d’avoir une trousse avec serviettes, tampons,… bref tout le nécessaire et avec en plus un legging ou jogging noir + culotte au cas où tu te taches. Pour ton stage d’athlétisme la nuit sois tu met deux culottes (ce que je fais), un bas foncé. Au pire des cas si tu tache tes draps ce n’est pas grave tu n’es pas ni la première ni la dernière à qui ça arrivera. Pendant ton stage si tu cours met deux shorts ça évitera les taches mais ne le fais pas si tu ne te sens pas à l’aise pour courir avec 2 shorts. Bref bon courage et j’espère que je t’ai aidée.
Ne t’inquiètes pas ça va venir moi aussi je suis passé par là. Un conseil pour éviter les problèmes : garde toujours deux ou trois serviettes sur toi et une culotte de rechange. (c’est ce que je fais 😉 )