Tes émotions, comment tu les gères ? 

Colère, joie, tristesse, dégoût… Sais-tu reconnaître les émotions qui te traversent ? Les identifier et savoir les gérer est une compétence qui s’apprend. On appelle cela l’intelligence émotionnelle. Et toi : - T’es-tu déjà sentie dépassée par tes émotions (joie, colère,...

Colère, joie, tristesse, dégoût… Sais-tu reconnaître les émotions qui te traversent ? Les identifier et savoir les gérer est une compétence qui s’apprend. On appelle cela l’intelligence émotionnelle. Et toi : - T’es-tu déjà sentie dépassée par tes émotions (joie, colère, peur, tristesse…) ? - Dans ces moments-là, sais-tu ce qui les a déclenchées ? - Et as-tu des astuces pour qu’elles s’apaisent ? Publie ton témoignage en commentaire, il sera peut-être sélectionné pour paraître dans le magazine.

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