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« SOS, je ne fais que me ronger les ongles ! Du coup, mes ongles (enfin ce qu’il y en reste !) sont moches. J’aimerais trop avoir de super ongles avec du vernis. Mais je n’y arrive pas et mes parents en ont marre, ils me punissent dès qu’ils me voient les ronger. Comment faire pour arrêter ? Avez-vous des idées d’activités à pratiquer pour ne plus y penser ? Si vous aussi vous les rongez, dites-le moi, je me sentirai moins seule ! »
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Moi aussi je me rongeais les ongles et j’arrachais les cuticules . Mais ma mère a trouvé une technique : elle m’a mit du vernis qui ne sent pas bon duuuuuuu tout, donc je ne voulais plus les approchais de ma bouche .
j’espère que ça va t’aider !!!
Je sais c’est un peu dégoûtant mais pour ton problème ça peut t’aider ; met sur tes ongles de l’ognon normalement comme ça sent pas bon tu arrêtera de ronger .
hello, eh oui, moi aussi je me ronge les ongles …….Et c l’horreur ! Imaginez :
Tes ongles commence a poussez (un peu )
T trop fier(e)
et la ton ongle se casse
Tu as laflemme d’aller cherché une lime à ongle , tu le ronge !!!
Et sa repousse ……..(etc)
C UN CERCLE CONTINU 😣
Cc ce n’est pas grave mais si tu tiens a avoir de beaux ongles ne stresse plus! Le stresses fait ronger les ongles détends toi!!!
Coucou !
Je ne sais pas si tu as encore ce problème ( j’arrive un an après tout le monde mais tant pis ! ) mais voilà quelques conseils qui pourraient t’aider :
– mettre du vernis amer ( je pense que tu connais déjà ) mais le problème est qu’au début que si tu touche ta nourriture sans le faire exprès après t’as le petit gout amer, mais après le gout s’estompe et ça le fait plus, seulement quand tu te ronge les ongles
– Essayer de trouver la source du problème : et si c’était seulement du stress ? Dans ce cas, la méditation, la relaxation, le yoga ou la sophrologie pourraient t’aider. Peut être que tu ne supporte pas d’avoir de longs ongles ? Dans ce cas coupe les très court pour arrêter puis rallonge les un petit peu, petit à petit jusqu’à avoir les ongles qui te plaisent ! Cette fois le problème est que si tu te ronge les ongles de façon addictive ( une addiction n’est pas forcément due à quelque chose de dangereux ! ) cela risque de ne pas assez bien fonctionner
– Mettre des pansements sur tes ongles, mais je te recommande plutôt du vernis ou des méthodes plus douce, car des pansements en permanence sur les doigts pourraient abîmer ta peau et tes ongles
– Faire une belle manucure pour te passer l’envie de te ronger les ongles, en plus du n’auras pas besoin d’attendre pour avoir de beaux doigts ! Mais le principal inconvénient est que si t’es ongles sont trop abîmés il faudra poser des capsules ( faux ongles ) et il faut à tout prix savoir le faire, ce qui t’oblige à aller voir un•e spécialiste
Voilà voilà ! Je t’ai mis les avantages et les inconvénients pour que tu puisse adapter en fonction de tes besoins ! J’espère que t’aurait aidé•e et merci à toi si t’as lu jusqu’au bout !
Bon courage !
Je fait pareil et ce que je fait je me met du vernis transparent et vu que c’est dégelasse je ne me ronge plus les ongle . Tu devrais essayer !!!!
En général, quand on se ronge les ongles, c’est qu’on est stressé. Si c’est le cas pour toi, je te conseil d’en parler à ta mère, t’es amis … Si ce n’est pas ça alors voici deux solutions qui fonctionnent ( en tout cas elle ont fonctionner pour moi.):
1 mets toi du vernis amer, c’est vraiment dégoûtant 🤢 alors tu n’auras même plus envie de mettre tes doigts dans ta bouche.
2 Il faut faire ça pendant les vacances: mets sur chacun de tes doigts ( une compresse ) et un bout de sparadraps et changes cela tous les jours. Tu ne pourras plus mettre tes doigts dans ta bouches alors ton tic va passer.
Moi aussi
Fais toi une jolie manucure que tu met longtemps à faire,sa te passera cette envie
grave
!!!!
moi aussi
CC va voir sur mon comentaire !!!
Je crois qu’on achete ça en farmacie . C’est un verni transparent qui est vrziment pas bon . Du coup ça te donnera plus envie de les ronger 👍👍👍. Biz
J’en ai eu un, c’est dégoutant mais a la fin tu t’es habitué et ça change rien
Ne t’inquiète pas, moi aussi je me ronge les ongles. C’est à cause du stress. Essaie de trouver les moments où tu te ronges les ongles (en regardant la télé, en révisant tes cours, en lisant…) et prévois de quoi occuper ta bouche ou tes mains dans ces moments-là: balle anti-stress, chewing-gum…
Voilà, j’espère que ce conseil t’aura aidée 💜
grave dacor c incroyable !!!!
Argh je te comprends… Se ronger les ongles est souvent nerveux. Peut-être que si tu évacuais ton stress autrement (en parler, faire du sport, etc…), l’envie te passerait ? Bonne chance ! 🦋
Moi je me rongais les ongles j’ai mis du vernis et maintenant j’ai les ongles super long
Aie ! La fichue envie de se ronger les ongles ! J’ai des conseils : Se mettre du vernis à ongle amer (disponible en pharmacie). Ce vernis, transparent et très fort, te laissera un goût en bouche très déplaisant et devrait t’inciter à arrêter de te ronger les ongles rapidement. Mâche un chewing-gum te permettra d’occuper ta bouche et d’éviter de grignoter tes ongles.
J’espère avoir pu t’aider ! Courage !
Pour arrêter tu peux mettre du vernis transparent amer , prendre un anti stress quelques conseils qui pourrait peut-être t’aider et te soulager 😉💗
salut ! je te comprend . je pense que tu devrais évaluer les moments ou tu ronge tes ongles : trouver la cause ( stress …)
bonne chance 🍀💖👌
Salut tu aime luna loovegood?
Mes parent me dise que a chaque fois que je me les ronge mon portable sera confisquer ( ils le font pas vraiment car il sont cool mais bon ) moi aussi je me les ronge et si tu veux arrêter il fau toucher ou garder un objet sur toi moi en classe avant je me les rongeai et maintenant je garde un gomme dans les main sa va mieux courage en tout cas ❤️😘
Salut!
Je n’ai pas vraiment de conseil à donner, parce que je suis dans le même cas! Donc voilà, je suis là en soutien. 😁
va voir dans mon comentaire! ça peut aider!
Ne t’inquiète pas moi aussi je me ronge les ongles depuis toute petite je ne peut pas m’en empêcher a chaque fois que j’arrive a les laisser un peut pousser je craque. Mes parents aussi en ont marre.
va voir sur mon comentaire!
Essaye de te concentrer sur autre chose par exemple une balle qui est dans ta poche .
Bonne chance
Coucou !
Tu sais, je me mords un peu les ongles quand je suis stressée aussi. (Par exemple quand je vois mon crush…) ils finissent par devenir touts fins et fragiles et ils se cassent. Insupportable.
Ce que je te conseille quand ça t’arrives, c’est déjà de réfléchir à qu’est-ce qui te fais faire ça. Le stress? L’ennui ? La tristesse ? Et d’où viennent ces émotions ? Tu arriveras mieux à t’arrêter si tu connais la cause de ces rongements. Et tu peux aussi mettre en place des choses pour faire en sorte d’éviter ces situations qui te font te ronger les ongles.
J’espère que ça ira mieux et en attendant, courage et gros bisous 😘😘
Coucou cerisette, si tu n’arrive pas à arrêter, fixes-toi un objectif, par exemple, si tu arrives à les laisser pousser, dis-toi que comme réconpense, tu peux te faire un vernis. J’ai le même problème que toi mais maintenant, je me suis fixée cet objectif il y a quelques jours et ils sont déjà plus longs 😉
Bisous parfumés à la fraise 🍓💗
Je me ronge aussi les ongles
Quand j étais plus petite une amie ma dit que ellepour nepasse ronger les ongles elle maitait un vernis (acheter en pharmacie) transparantqui a un gout amère si tu te mets ledoigt a la bouche le gout du vernis te dégoutera et dans le vernis il y a un produit pour accélerer la pousse de l ongle
Moi aussi j ai sa je me m était du beau verni et je n’avais plus envie de les ronger. Bisous
Je n’arrête pas de me ronger les ongles, mais je ne sais pas pourquoi!!! Le truc c’est que j’ai essayé le vernis au goût pas bon, mais sa marche pas😭😭. Et sinon je met du beau vernis mais quand il y en a plus, je mange tout ce qui vien de re pousser.😭😭
Essaye de t occuper de tes ongle pour qu ils soit beau. Sinon, essaye de penser à manger souvent de la levure de bière s y il s effrite
c trop bien harry potter!!!!!!!
Se ronger les ongles c’est normal !
Pour arreter de les ronger essaye de malaxer quelque chose cela évitera de ronger tes ongles ou met du vernis coloré pour que tu te dise que le vernis c’est du poison et comme ça tu ne pourra pas les ronger!
( moi aussi je me ronge les ongles du coup ne te sent pas seule!)
Coucou ! il existe un vernis transparent qui a un gout amer il t’aidera a ne plus les ronger !
Moi aussi je me ronge les ongles et c’est surtout quand on s’ennuie!
Si tu sens que tu veux te ronger les ongles occupe toi et pense à autre chose.
Bon courage
Souvent quand je me ronge les ongles c estquand je regarde netflix mais ça ne m ennuie pas du coup je ne sais pas
c aussi quand on stresse!!!!
Je me ronge les ongles aussi et c’est souvent quand on s’ennuie. Quand tu sens que tu veux te ronger les ongles occupe-toi pour ne pas y penser.
J’ai aussi eu ce problème et je sais que sais difficile de s’en passer .Le vernis est une bonne solution mais essaye d’analyser le problème « pourquoi te rongent tu les ongles » ?Moi c’était parce que je stressais à partir de se moment essaye de t’adapter et dans quelque temps tes ongles seront longs et tes parents ne te grondement plus.
Le correcteur automatique a affiché grondement au lieu de gronderont et se moment au lieu de ce moment désolée
sALUT ,Il existe des vernis amers pour ne pas les ronger … aussi donne toi un objectif si tu y aarive demande a ta mère de faire une sortie entre copines a la manucure .
Moi aussi je suis passée par la !C’est très dur d’arreter de se l’es ronger on y devient meme addicte parfois !Mais tu peux y arriver en mettant du vernis et a chaque fois que tu n’arrive pas a resister a l’envie de te l’es ronger rapelle toi que c’est un produit chimique !Apres si sa ne marche toujours pas il existe des vernis qui « t’empeche » de les rongers .bonne chance!
Coucou, je viens d’arrêter de me ronger les ongles (depuis avril).
Mon problème était que par exemple au collège ou devant le télé je m’ennuyais donc je me craque les doigts ou me rongeais les ongles, ce que ma famille détestait.
Donc maintenant vu que je ne me ronge plus les ongles mon nouveau passe-temps est d’en prendre soin (enlever les saletés en dessous, les limer, les nettoyer……)
Ce qui m’as donné envie d’arrêter, c’est car quand j’étais plus petite j’accompagnais toujours ma mère faire sa manucure ou sa pédicure et j’ai eu envie de moi aussi allez me faire des manucures ou des pédicures donc j’ai pris soin de mes ongles.
Il faut que TU es envie d’arrêter car si quelqu’un t’oblige à faire ça ne sert à rien, il faut que ce soit ta décision.
Si tu n’arrives pas à arrêter mais que tu en as envie, il existe pas mal de solutions :
-Le vernis à ongles amer ( tu te fais une manucure avec ce vernis comme si c’était un vernis normal, puis dès que tu voudra te ronger les ongles, tu auras un gout amer dans ta bouche.) Cette option ne marche pas si tu te ronges les ongles avec tes doigts.
Tu peux acheter ça en pharmacie ou sur le Net.
– Les balles ou objets anti-stress ( n’importe quelle objet discret et silencieux qui pourra occuper tes mains au lieu de les ronger 😉
En vente dans tout les magasins et sur le Net.
J’espère avoir aide
Bizzz
L’inconnue
merci pour c super conseil
Si tu te ronges souvent les ongles, tu as ce qu’on appelle un tic nerveux. Un tic nerveux, c’est quelque chose que tu fais automatiquement (sans t’en rendre compte) quand tu est stressée. Donc, si tu sens que tu vas te ronger les ongles, respire. Et aussi , si tes parents te punissent, c’est parce que eux aussi, ils en ont marre que tu ronges les ongles. Si ils voient que tu ne ronges plus tes ongles, ils seront contents.
Coucou , moi aussi je me rongeais les ongles, j’ai alors commencée à me mettre du vernis transparent. Ils deviennent plus durs à ronger, sinon occupe tes mains avec un petit objet et surtout si le problème vient de ton stresse n’hésite pas à en parler.
Moi aussi je ce problème!!
Coucou,
Il existe une vernis exprès pour ne pas se ronger les ongles.
Bisous 💞
coucou a vous et plutôt a toi Ambre oui il existe un vernis ma mère m’en mettais puisque je suçais mon pouce mais ça marche aussi pour les personnes qui se ronge les ongles !
Anecdote : quand j’étais petite je suçais mon pouce et ma mère a décider d’acheter ce vernis le soir elle me le mettait et quand j’allais dormir je suçais longtemps et le vernis s’atténuait alors peut être qu’il y en à 1 plus je ne sais pas mais se n’est pas bon non plus . J’espère que mes conseilles aide certaines ! BISOUS LES FILLES !
Je c’est mais je me l’ai mange quand même😭😭
J’avais ce problème moi aussi, puis je suis allée me faire une manucure pour vernir mes ongles. Après, je ne rongeais plus mes ongle (parce que sinon je mangeais mon beau vernis). Depuis, j’ai pris hyper soins de mes ongles (exemple : les limer, les nettoyer, etc.), au lieu de les ronger. C’est la seule chose qui m’empêche de les ronger maintenant. Tu peux trouver ta propre technique aussi. Ça prend du temps pour qu’ils redeviennent beau, il ne faut pas perdre espoir !
Bonjour, moi aussi je me rongais les ongles et j’avais le même problème que toi. Voilà un conseil qui m’a permi d’arrêter de me ronger les ongles. C’est simple si tu mets du vernis à ongles tu ne voudras plus les ronger et si tu le fait je te dis se n’est pas bon du tout. Voilà Après ça a marché pour moi je sais pas si ça va marché pour toi mais c’était mon conseil. J’espère que tu vas trouver une solution.
PS: désolé pour les fautes d’orthographe.
Moi, quand j’étais petite, je me ronger toujours les ongles. Mais je n’arrêtais pas de saigner. C’est un moyen destressant. Quand tu y penses, retiens toi, et essaie de t’occuper la bouche, ça devrait aider !
Effectivement, tu n’es pas toute seule !! Moi aussi, je me ronge les ongles et je n’ai toujours pas trouvé de solution. Mais je n’ai pas envie d’arrêter parce que ça m’aide vraiment à moins stresser ! Et je trouve ça plutôt cool, les ongles rongés !!
Bonjour!
Moi aussi, je me ronge les ongles. Mais j’ai remarqué que si tu mets du vernis à ongles, ca te tente moins car tu veut qu’ils restes jolis! Ca a beaucoup diminué mon habitude et c’est tellement simple!
J’espère que ma tactique marche pour toi,
Bon courage!
Bonjour, pour éviter de te ronger les ongles tu devrais essayer plusieurs astuces comme par exemple utiliser une balle anti-stresse. Cela te permettrais de t’occuper les mains.
Si tu le fais également en cours, tu peux te distraire avec un crayon, un stylo,…
Bonjour, moi aussi je me rongeais les ongles à cause du stress. J’ai essayé différentes astuces pour arrêter, jusqu’à ce que ma mère m’achète une bague anti stress (c’est une bague avec une partie que l’on fait tourner). Maintenant, j’ai les ongles longs!
Pour certaine personne les balles enti stress ne marchent pas, comme pour moi… quelle chance tu as que la balle enti stress marche pour toi !!!
Bagues * ×2
Heu je veux dire bague*
Coucou, moi aussi je les ronge depuis que je suis petite et ça a été compliqué pour moi d’arrêter, mais j’ai réussi. Depuis ça m’arrive encore de temps en temps surtout quand je suis stressée !! Pour y arriver j’ai essayer plusieurs techniques d’abord j’ai mis des gants (pour dormir) ou du bandage (aussi pour dormir) finalement j’ai pris une peluche( tu peux aussi essayer avec du tissu ou un truc dans le genre) et quand j’avais envie de les ronger je prenais ma peluche et c’est elle que je grattais. Ça a mis du temps avant que j’y arrive mais maintenant c’est bon!!! En plus je le faisais surtout la nuit en publique j’avais honte je trouve que c’est un peu sale de faire ça même si beaucoup le font, comme moi avant 😥
J’espère que tu vas réussir à arrêter et que mes conseils vont t’aider! Fais le moi savoir😉
Gros bisous et courage car ça risque d’être compliqué !
Coucou ! Quand tu as envie de te ronger les ongles prend quelque chose dans tes mains un anti stress par exemple… Ou sinon met du verni amer.
Ma mère m’en mettais quand j’étais plus petite mais à force le goût ne m’a plus dérangé du coup je me rongeais quand même les ongles 😭
Je me les ronge toujours mais des fois j’essaye de les laisser pousser sauf qu’après je craque et je recommence….
Il suffit de te les couper dès qu’ils ont un peu poussé mais attention à ne pas les couper trop court! Tu peux aussi essayer de savoir pourquoi tu les ronge et essayer de résoudre le problème. Si tu décore tes ongles, ils seront tellement beau que tu ne voudra plus les ronger!
Il existe plusieurs solutions comme
Le verni amer
Ou tu peux faire un calendrier de 21 jours et demander à tes parents de vérifier tout les soirs que tes ongles n’ont pas bouger
Cela de permettra de perdre l’habitude