Riri a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Je suis arachnophobe : dès que je vois une araignée, je ne suis plus moi-même car je n’arrive pas à contrôler ma peur. Je cours, je crie, je me mets à pleurer (même si elle fait 2 cm). Le problème, c’est que mes parents et mon frère ne comprennent pas mon problème, j’essaie de leur expliquer mais ils continuent à me crier dessus… »
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Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
Essaye de t’aprrocher des minuscule petites araignée puis après aprroche des plus grosse et dis toi que les araignée mange les moustique
Je suis exactement pareille j’ai l’impression de me reconnaître dans ton message!
Franchement moi non plus je ne sais pas du tout comment régler ce problème.
Je te comprends 5 / 5 moi aussi c’est ma phobie les araignées! Je déteste, mais bon essaie de te dire que l’araignée est toute petite et que toi tu es bien plus grande qu’elle donc elle ne pourra pas vraiment te faire de mal si tu envoies une éloigne-toi ou ferme les yeux je pense que ça t’aidera bisous💋
Moi aussi j’ai peur des araignées mais j’ai une amie qui protège les animaux, insectes…
Essaye de prendre sur toi même si c’est dur
Bonne chance
Dit toi que les araignées mangent les moustique et les mouches au moins tu n’en aura pas qui viendront t’embêter . Après essaye de t’approcher le plus possible fait une minuscule araignée ou un focheux ( Une araignée extrêment gentil ) même si elles sont plus grosse .
Moi aussi je suis arachnophe… donc je suis desolée je vais pas trop pouvoir t’aider….
Salut les filles, moi j’ai peur des guêpes, à chacune sa phobie !!!
Mais j’ai des solutions :
déjà, commencer par regarder des araignées de loin puis les approcher de plus en
plus près, mais soyez patientes, vous allez y arriver ( j’espère )
Bisous aux araignées de ma part LOL
Nan mais bisous à vous les filles
PS : Il y a plus d’astuces dans le podcaste de SOS BFF : » Je veux me débarrasser de ma phobie » ( pensez à l’écouter )
Force à vous les girls
Personnellement j’ai pas peur des araignées sauf si elles sont très grosses mais mes amies elles en ont peur et des qu’elles en voient une elles s’éloignent hyper donc je la tue …! Tu peut aller voir un psy …
il faut aussi que tu te dises qu’elle a aussi peur que toi et que t’affoler l’excitera encore plus …. La plupart des araignées ne sont pas très dangereuses …. ! Et puis ce n’est aps la petite bête qui va manger la grosse !!!
Ça n’a aucun rapport mais comment on fait pour poster des services d’urgence genre comme ceux qui s’ affiche bien en gros quand on ouvre l’appli ?
Il y a un lien. ☝️☝️☝️☝️☝️
C’est écrit « Poste un commentaire ici » en rose. ☝️☝️
Je le vois passss 😓😓😓😓😣😣😣😣😣😣😣😫😭😭😭
Est ce que c’est quand on clique sur les trois petits points la haut ou c’est écrit » écris nous » avec insta , snap où je sais plus trop quoi a côté ?
Je n’en ai aucune idée!!!
Cc
Je me pose exactement la même question!
Du coup autant la posé ici ma question .
Je suis en crush sur quelqu’un qui ait déjà en couple. Est-ce que vous pouvez m’aider ?
Merci bisous😅😘
pareil jai jamais compris si quelqu’un pourrait repondre svp🙏
C’est pareil pour moi je hurle a m’en casser la voix mais il me force a essayer de la tuer . A certains moment , j’arrive a en tuer ( surtout si elles sont sur le sol ) car je suis zen ou en colère . Mais si elles sont au plafond , c’est vrm IMPOSSIBLE. J’ai trop peur qu’elles me tombent dessus .
Bref , c’est sûrement pas très utile mais voilà bisous 😚
Tu n’est pas la seule a avoir cette peur, tu a le droit et on a pas a te gronder . Tu a le droit d’avoir peur et c’est normale .
Je suis pareil, arecnophobes , petite anecdote qui met arrivé tout à l’heure :
J’arrive dans ma chambre et là je vois une grosse araignée qui monte à mon mur et moi paniqué je prend ma brume ( qui sent très fort la vanille ) et j’asperge l’araignée de pleins de pchit sauf que du coup l’araignée bouge dans tout les sens et quand j’ai vue qu’elle faisait que bouger, je me suis reculer en criant . Finalement mon père à finit par l’écraser .
je suis exactement comme toi, donc je ne peut pas t’aider, mais sache que je te comprend
Écoute, avoir peur des araignées, c’est normal!! C’est pas comme si tu as peur des araignées et demain, pouf 🌫️🌫️ !!! t’as plus peur
Et si tu veux quand même changer ça, je te conseille d’aller voir un psy spécial 🕷️.
Bon, je te laisse et bonne chance, je sais que tu vas y arriver😁😁☺️
Bye❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Je suis pareil que toi j’ai très peurs des araignées même si elle font 2 cm.
Mais tu peut respirer tranquillement ou faire de la cohérence cardiaque.
Sinon pense a quelque chose de joyeux ou de cool que tu a fait avec ta famille ou avec tes copines.
Enfin tu réessayer d’en parler à tes parents ils te comprendront peut-être et t’accompagneront chez un médecin avec qui tu pourras parler et il pourra t’aider.
Moi aussi j’ai peurs des araignées même quand elle font 2cm. Mais je te conseille de te calmer en respirant doucement comme la cohérence cardiaque sa aide a se déstresser. Sinon pense à autre chose des moment cool avec ta famille par exemple. Enfin parle s’en a tes parents dit leurs que tu as vraiment peurs ils pourront peut-être t’aider ou t’accompagner chez le médecin pour en parler avec lui .
coucou tu peux en parler à l’infirmière scolaire ou à une personne de confiance qui t’écoutera vraiment (sans être méchante) sinon essaie de ne plus y penser et d’en parler calmement à tes parents .
je suis aussi arachnophobe et il m’est arrivée la même chose que toi j’en ai parler calmement à mes parents et on pris un rendez-vous
Bisous
J’espere que mes conseils t auront aidés
Pour commencer, essaye de comprendre d’où vient ta peur et ce qui t’effraie. Des fois, en comprenant, on a moins peur ! Ensuite, fais des recherches sur les araignées. Tu comprendras qu’il en existes des inoffensives ou pas, et où on en trouve. Déjà, si tu apprend à les connaître, je pense que ça ira mieux. Si tu fais face à une araignée, appelle tes parents et en les attendant dis-toi que ce n’est pas la petite bête qui va manger la grosse !
Ne t’en fait pas tu n’ait pas seule je vis la même chose que toi et je sais que c’est dur mais essaie cette technique :
Déjà essaie de te dire que ce n’est pas, la petite bête qui va manger la grosse et que la plupart des araignées de France ne sont pas dangereuse puis essaie de ne pas paniquer quand tu la voie garde ton calme et observe la ça t’aidera sûrement
Bisous 😘
« Une petite blonde » a tout dit !
bon courage
Ce n’es pas facile d’être arachnophobe et je te comprends, même si je n’ai pas peur des araignées. Comme le disait « la petite blonde », tu peux regarder des photos araignées pour te désensibiliser… Si ça ne marche pas, tu peux aussi te lancer des défis mentaux du genre:
Si je regarde cette photo plus de 30 secondes sans crier, j’ai le droit à une récompense en augmentant la difficulté peu à peu.
Courage, tu vas y arriver
Coucou
Honnêtement, une peur des araignées, c’est commun, et ça ne part pas du jour au lendemain ! Sais tu à quel moment cette peur s’est déclencher ? Il y a sûrement un moment dans ta vie qui a été comme un traumatisme des araignées. Essaye de repérer le moment fatidique, puis essaye de le dédramatiser par exemple en écrivant plusieurs fois par jour dans un carnet que » Les araignées sont inoffensives » ou » Je n’ai plus peur des araignées « …
Cela peut sembler bateau, mais c’est en fait plutôt efficace il faut juste y croire !! Sinon essaye la méditation.
Une autre idée :
Commence par regarder des photos/ images d’araignées et essaye de ne pas avoir peur de l’image, puis au fur et à mesure ton travail fera que les araignées en vrai pourront peut- être encore te faire peur mais bien moins, et tu réussiras à gérer !!
Bisous et bonne chance !!
ton truc des images des araignées je peux pas ! j’ai essayé mon sang s’est glacé alors que je meurs de chaud !
je suis exactement comme toi donc je ne peux pas t’aider mais j’ai besoin d’aide aussi
désolée 😉
Pareil désolée