Sasa a besoin de ton aide pour résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Depuis quelques jours, j’aime de moins en moins mon corps. Je me compare aux autres filles, et je voudrais être toujours plus mince. Je suis même allée jusqu’à demander à une intelligence artificielle : comment mincir ? Avant, j’aimais mon corps, je ne sais pas pourquoi d’un coup, je me sens aussi mal dans ma peau. Aidez-moi, s’il vous plaît. »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! La rédac le sélectionnera peut-être pour en faire un article sur le site. Attention, ce post est réservé aux problèmes et conseils de lectrices. Merci de ne pas y parler d’autre chose.
Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
c’est normal que ton corps change a cet age mais tu vas finir par l’aimer et l’accepter.
Moi aussi ça m’arrive beaucoup mais je garde confiance en moi et garde confiance en toi aussi.
Comment ça va, tu sais moi aussi je me dis: mais qu’est-ce que je suis grosse. Je pense que vraiment t’es pas la seule à vouloir mincir.
Tu n’est pas seule moi aussi ça m’arrive de vouloir mincir
Moi c’est à cause des kpop idoles car j’adore la kpop et les filles sont toujours très fines du coup j’ai complexer sur mon corp
Mais ne t’inquiètes pas ça va passer avec le temps et tu vas axecpter au fur et à mesure ton corps❤️🩹💗
MAIS NE FAIS SURTOUT PAS DE BÉTISE
en faisant un régime…ou pleins d’autre truc d’en ce genre tu est bien comme tu es🥰🥰ne l’oublie pas
Coucou,
Je comprend totalement ce que tu ressent, moi aussi j’ai des complexe mais ce n’est pour autant que je me prive de tout et n’importe quoi. Rassure toi ça va passer,moi tout le monde me dit que je suis fine et tout et je me trouve grosse. Alors ne t’inquiète pas je suis un peu comme toi…
coucou, tu sais, c’est normal, moi aussi ça m’arrive, à un point vraiment hot. genre je suis devenu pas anorexique, mais genre je m’empeche de manger parfois quand j’ai faim. et ça entraine plein de trucs. genre la mutilation… mais reste forte, ca va passer!
C’est normal que tu aies envie de mincir je viens de sortir de cette période, c’est une période compliquée où l’on pense que ressembler à certaines personnes nous rendra plus belle/beau. Notre corps est en train de changer et nous ne sommes pas forcément habitués c’est normal d’hésiter de ne pas se sentir forcément parfaitement bien dans son corps .Mais sache que chaque corps est différent et c’est ce qui nous rend belle/beau souvent on se compare au réseau on regarde une vidéo d’une chanteuse, d’une actrice, d’une tubeuse …On voit leur corps mince. notre corps fait partie de nous, c’est… Qui nous sommes et je pense que nous devrions profiter de la vie et ne pas passer trop de temps à se comparer parce que au final on est pas parfait et on trouvera toujours quelque chose chez nous qui cloche.
Si c’est vraiment trop dur pour toi parles en à quelqu’un de confiance . Tes parents pourraient t’emmener voir un(e) psy qui pourrait te conseiller.
Sois forte tu es belle comme tu es ♥️💪🏻💖💫😘
Coucou Sasa, tu sais, tu n’ as pas à t’ en faire. On pense (presque) toutes à notre corps, notre poids,nos cheveux….
Alors, ne te compare surtout pas! Ton corps est parfais tel qu’ il . Si tu te pense différente des autres, quelqu’un d’autre le pensera aussi.
Tu es parfaite comme tu es.
Et si tu reçois des moqueries, dis toi qu’ il sont jaloux.
Coucou Sasa !
Déjà, se comparer, c’est comme comparer deux fleurs différentes : une rose ne sera jamais un tournesol, et pourtant les deux sont belles pour des raisons opposées…
Ensuite, les réseaux comme Instagram, TikTok ou même les intelligences artificielles montrent des corps filtrés et irréels. Même les filles “parfaites” se comparent.
Et pour finir, rappelle-toi : qu’est-ce que tu aimais avant chez toi ? Ton sourire ? Tes cheveux ? Ces détails sont toujours là, en toi. Tu peux les retrouver, ils ne t’ont jamais quittée
J’adore ton commentaire tu as parfaitement raison
Je suis dans la même situation que toi !
Notre corps est en plein changement pendant cette période de notre vie, et c’est normal d’avoir des petits coups de mou. Néanmoins, on fait du mal à nous même en se comparant à des mannequins, des actrices, ou même à des personnes de notre entourage (en particulier nos amies) !
Accepte toi telle que tu es, avec tes petites imperfections… je suis sûre que tu es magnifique en plus !
Tu as complètement raison moi je me compare au idoles de kpop et ça me blesse
C’est normal de se sentir mal dans son corps parfois, surtout au collège où tout change vite. Essaye de ne pas te comparer aux autres, car chacun est différent. Plutôt que de chercher à mincir, fais des choses qui te font du bien et parle à quelqu’un si tu te sens triste. Ton corps mérite de l’amour et du respect 💖.
Je suis en seconde et au collège, je me sentais comme toi alors quand tu te sens mal dans ta peau, répète toi :
« Je suis unique, mon corps est mon allié, et je mérite de l’amour, comme je suis. »
Tu peux aussi te rappeler que tu n’es pas seule 💖.
Non 😪
Ça m’est arrivé . Je suis anorexique maintenant …
Ne complexe pas . Tu est belle comme tu est .
J’ai du rester plusieurs mois à l’hôpital à cause de ça …
A ton âge , c’est normal de complexer , c’est la puberté , etc …
Moi j’ai 13 ans et je pèse 30kg🤐
Pas du tout normal .
N’ oublie pas que tu est belle comme tu est 🌺
Cela arrive à tout le monde ou nous avons des périodes où on aime pas notre corps . Tu sais les personnes qui sont minces elles veulent peut-être avoir plus de forme . Dis toi que tu est belle comme tu es !✨️
Je suis amoureuse d’un garçon de ma classe mais je ne sais pas comment lui dire
Tu pourrais lui laisser un mot dans son sac ou sinon prends ton courage à deux mains et vas lui demander de lui parler en privé et avoue lui tes sentiments. Bonne chance ❤️
Moi ça m’arrive tous le temps je ne peux pas aller a la piscine.
je trouve mes cuisse trop grosse et j’ai 11ans et lue trouve que 34 kilos pour cette âge c’est énorme donc je complexe bcp sur mon corps mes cuisses et mes mollets !!!
alors que ttes ma familles me trouve trop mince pour mon aga et trop légère .
Aider-moi !!!! 😕 😟 🙁 ☹️ 😮 😯 😲 😳 🥺 😦 😧 😨 😰 😥 😢
Je pense tjrs que mon crush ne voudra pas de moi avec se physique de baleine 🐋!!!!
Bref encore merci sos bfff!!
Et Julie.mag !!!!
Surtout n’arrête pas de manger ça peut avoir de grave conséquences, tu es en pleine croissance et ton corp a besoin de un peu de tout comme nourriture et tout les corps son beaux , surtout nésite pas a en parler à tes parents ou à d’autres membres de ta famille ou à tes amies ils pourront te conseiller ou demande à ton docteur ta courbe de croissance , bonne continuation et gros bisous ! 😘😘
Essaie de calculer ton IMC, comme ça tu qu’aras si tu es en surpoids ou pas. Et si ce n’est pas le cas, laisse ton corps tranquille !
coucou, demande toi pourquoi tu veux minssire, si c’est a cause d’une remarque qu’un camarade t’as faite, tu devrais en parler a ta cpe ou ton prof principal, si c’est un complexe, tu devrais en parler a une personne de confience ou a uune psychologue, elle pourrat te conseiller voir meme te faire diparaitre ce complex, moi aussi j’avais de complexes et les rdv chez le psy m’ont bien aidée
je te souhaite beaucoup de courage, a plus et de gros bisous, bonne chance
Ne t’en fais pas. Je pense que plusieurs personnes passe par cette phase. Notre corps change et peut être que tu n’y es pas totalement habituée. Pour t’aider tu pourrais essayer d’en parler a un adultes de confiance ou simplement l’écrire dans un journal intime ou bien entendue a tes amis . Sache que tous le monde est beau et belle a sa manière et il faut juste s’accepter. Même si c’est difficile il faut arrêter de regarder le regard des autres. J’espère que nos conseils a toutes t’aiderons a te sentir mieux. ✨✨✨
Coucou !
Je t’assure qu’il ne faut jamais vouloir faire des régime ou mincir quand on est adolescente, c’est forcément une mauvaise idée, puisque tu grandis, tu a besoin d’énergie pour tout ton changement (puberté)…
Moi aussi je regardais les autres filles, et je les trouvais (trouve) plus belles que moi. J’ai beau être en sous-poids, je ne le vois pas, je veux maigrir à tout prix et c’est hyper malsain. Je n’avais pas compris avant comment c’était grave, et maintenant que je suis prise dans cette spirale infernale, je n’arrive pas à en sortir, je suis à bout. Ca, c’est un TCA apparemment. Et c’est juste en voulant manger un peu moins perdre un kilo que tout a commencé. Ne fais pas la même erreur que moi, s’il te plaît. J’ai fini à l’hôpital, à voir des médecins chaque semaine, à être surveillée de partout, à prendre des médicaments chaque jour… C’est pas une vie d’adolescente joyeuse, et je regrette tellement ce jour-là où j’ai eu la même pensée que toi « je veux mincir ». C’est bien que tu t’en inquiètes, et c’est encore mieux d’en parler. Je te souhaite bon courage <3 !!
Je précise que j'ai fait ce témoignage mais que c'est jamais facile d'en parler et que c'est difficile pour moi. Gros courage <3333 !!!
Moi aussi ça m’est arrivé alors je vais te donné mes conseils :
– Parles en a tes amies elles vont te reconforter
– Mes des habits dans lequel tu te sens a l’aise par exemple des habits large plutôt que des habits moulants dans lequel tu ne te sentira pas a l’aise
– Ecoute le podcast SOS BFF les épisodes » J’ai un problème avec la nourriture » et « Je me trouve moche »
– Si sa deviens vraiment grave va voir un psycologue , diététien ( désolé pour l’orthographe je ne sais pas écrire )
– Tu peut aussi aller poser des questions a l’infirmière scolaire de ton collège
Voila j’éspère que cela t’a aidée et surtout tu n’est pas la seule .
je suis trop d’accord avec toi !!!!
Pourquoi veux-tu mincir? Est-ce le regard des autres? Ou veux-tu tout simplement être comme les autres? Si c’est le cas,ne t’inquiète pas car la beauté viens de l’intérieur et non de l’extérieur .
Coucou Sasa!!!! Je vais essayer de te donner quelques petits conseils…
Alors: tu dis que ça ne dure pas depuis longtemps…
Ce que j’en dis c’est que tu as peut-être développé un complexe et que c’est probablement un coup de la puberté, puisque ton corps change et ton regard sur les choses aussi… un véritable chamboulement quoi!!!!!
Je ne te conseille pas d’écouter l’avis d’une IA car ce n’est pas toujours fiable et il y a de fortes chances que, si tu écoutes ses conseils, cela empire les choses au lieu de les améliorer.
Je te conseille plutôt de consulter le site de Fil santé jeunes, c’est très bien et c’est anonyme, d’écouter le podcast SOS BFF (surtout l’épisode «je me trouve moche», et l’épisode «j’ai un problème avec la nourriture») et d’en parler avec tes parents, ou une personne en qui tu as une confiance totale (c’est mieux si c’est un adulte), il ou elle saura normalement quoi faire, même si, je le sais, c’est difficile. Je te conseille également de prendre rendez-vous avec une diététicienne, un médecin, une psychologue, ou les trois à la fois!!!! Déjà, tu as fait le premier pas en nous confiant ton problème et ça prouve que tu es sur la bonne voie.
Bon courage ma belle 🥰
Tu vas gérer!!!!!!!
Gros bisous 💋💋💋💋💋💋💋💋
🦋🩵 Étoile Bleue 🩵🦋
Moi aussi ça m’est arrivé mais j’ai fini par me dire que je ne saurais jamais aussi fine et maigre que certaines de mes amies auquel je me comparrais beaucoup et finalement je me suis acceptée ce n’est pas forcément facile mais une fois que tu te dis ça tu vas beaucoup mieux !
C’est normal, dans cette période (surtout au collège) de ne pas trop s’aimer. Mais dis toi que, meme si tu ne t’aime pas, il y aura toujours des gens pour t’aimer. Et puis, réfléchis a cette soudaine envie : tu te fais moquer ? T’as un crash qui ne t’aime pas ? Toutes les raisons peuvent être bonnes. en tout cas, tu es belle comme tu es ! Bon courage !
c’est normal. c’est un complexe.tu dois en parlé a ta mère, ton père ou quelqu’un en qui tu a confiance. ma mère est devenu anorexique a cause d’un problème de poids. en plus, se n’ai pas bon pour le corps de faire des régime. et tu parlais de l’IA. mais sache qu’elle n’a pas toujours raison. la meilleure chose a faire c’est en parlé.
Coucou
La première chose à faire c’est de se dire que t’es très bien comme ça, et que si tu maigris maintenant tu risques d’avoir faim tout le temps, et ça va te suivre longtemps, crois-moi.
Pour te rassurer calcule ton IMC ou demande à ton médecin de le faire.
Demande-lui aussi s’il est normal.
Peut-être aussi que la vision de toutes ces filles parfaites (maigrissimes plutôt) fait que tu te sens en « décalage » avec elles… Mais tu n’as RIEN à leur envier! Elles sont PAYÉES pour maigrir, toi non.
Écoute le SOS BFF « Je me trouve moche! », ça t’aideras.
Je sais que tu en as marre de te le faire répéter, mais tu es très belle, comme tu es, 🩷tu n’as pas à vouloir maigrir, mais si vraiment cela te tient à cœur, tu pourrais manger de la nourriture bien équilibré mais sans te privé ⚠️ Sinon tu pourrais en parler à tes amis, elles te comprendront sûrement mais si tu n’arrives vraiment pas à maigrir , tu pourrais essayer de porter des vêtements plus large ou faire un peu plus de sport, mais sans trop abuser. Bisous 😘
Coucou !
Alors premièrement, ça arrive de vouloir mincir, mais ce n’est pas une raison pour le faire !!
Si quand tu te pèse, tu te trouve lourde, ça ne veux sûrement pas dire que tu es grosse ou autre mais peux être simplement la cause du poids de tes os, de ta taille ou bien même tes muscles !
En tout cas, je me sent pareille que toi 😉 Je me trouvais très lourde pour mon âge, surtout que TOUT mes amis sont super légers voir maigres !!
J’en ai parlé à mes parents, qui m’ont rassuré, et mon médecin aussi .
Ton corps change et c’est normal ! Tu n’es juste pas habituée . Toute les filles prennes du poids lors de leurs puberté, de plus que leurs hanches s’élargissent 😁
Ne cherche SURTOUT PAS à maigrir car à ton âge, ce n’est pas normal .
Bisous !
C’est normal de commencer à se comparer aux autres. Parle en avec tes amies, tu verras que tu n’es pas la seule à qui ça arrive, loin de la. Privilégie la nourriture équilibrée mais surtout NE TE PRIVE PAS ⚠️ !!! Tu as le droit de ne pas te trouver tout le temps super belle mais fais attention à ce que cela ne devienne pas de l’anorexie. Mets des vêtement dans les quels tu te sens à l’aise et ne fais pas attention au regard des autres.
Bisous 💋
Coucou, pour commencer, même si on a déjà du te le dire…
Tu es très belle comme tu es. Si tu as plus de mal a t’accepter en ce moment, c’est surement parce que ton corps change.
Dis toi que c’est temporaire.
C’est ton corps, ton choix…. mais c’est aussi ta vie….
Ne te mets pas en danger pour ton physique.
C’est NORMAL de regarder changer son corps, surtout chez les jeunes femmes.
Tu as le droit de ne pas l’aimer, je ne dis pas le contraire…
Mais je pense que tu gagneras beaucoup à t’accepter comme tu es.
Tu peux te faire trois compliments chaque jours par exemple…
J’espère t’avoir aidé.
Toutes les filles, à un moment ou un autre, complexent sur leur corps. Mais ça peut aussi devenir invivable, voir grave, si on ne fait rien, car ton mal être peut devenir de plus en plus grand. Pour te rassurer au sujet de ton poids, tu peux aller voir ton médecin ou ton pédiatre si tu es plus jeune. Là, il te montrera ta courbe de poids et te préviendra s’il y a un souci ou si au contraire, tout est parfait.
Mais attention ! Ne commence aucun régime tant que ton médecin ne te l’a pas prescrit et fais attention à ne pas tomber dans l’anorexie ou encore la boulimie
Bon courage !
Peut être que c’est une période assez dure pour toi et que sa se répercute sur ton physique. Mais attention ! Tu es peut être en début d’anorexie !!! Il faut absolument que tu en parles à tes parents ou a un adulte !
Déjà ne t’inquiète pas pas,tu n’es pas là seule,mais sache que si ton médecin ne t’ai rien dis par rapport a ton poids,alors il n’y a pas de raison pour s’inquiéter et si vraiment ça ne va pas alors peut-être que tu devrais aller voir un psychologue.
C est normal ton corps change et toi tu n es pas encore habitué. Dans un julie ( plus précisément le hors série des boutons il y a une morning routine pour s aimer sois meme ) j espere que sa ta plus ♡♡ bisous ♡♡