Éléanore a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Parfois, j’ai des sautes d’humeur. Par exemple, aujourd’hui, je voulais mettre de la musique sur mon enceinte. Je n’ai pas réussi et ça m’a contrarié, je me suis énervée pour rien et j’avais envie de pleurer. Je ne comprends pas trop pourquoi je réagis comme ça. Pour info, je n’ai pas encore mes règles. Que m’arrive-t-il ? »
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Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
C’est normal! C’est ta puberté! Tu n’es pas seule à en faire. Accepte toi, mais essaie de te contrôler quand même un peu.
Déjà, avoir des sautes d’humeur c’est normal. Ça arrive à tout le monde. En plus, à l’adolescence, les hormones jouent un rôle dedans. Ensuite, je te conseille d’accepter les humeurs et émotions que tu ressens. Tu peux peut être les écrire. Ensuite, tu peux essayer d’identifier les situations où tu ne contrôle plus tes émotions. Et si jamais elles prennent trop de place écris un poème, écoute de la musique, fais de la cuisine, regarde ta série préférée… Je te souhaite bon courage et j’espère t’avoir aidée 🙂
C’est normal car a ton âge (moi aussi ça m’arrive ) on pète vite un câble pour rien mais c’est tout a fait normal si tu veux un conseil dans ces cas là il faut te remettre en question même si c’est parfois difficile, demande-toi « est-ce-qu’il y a besoin de s’énerver juste pour ça « ? Ou alors prends des inspirations et expiration de 10 secondes et tu verras ta colère et ta tristesse devraient s’atténuer
Voila bisous 😘
Moi ses s’autes d’humeur m’arrivent souvent avant mes règles peut-êtres que tu vas les avoirs .
Coucou moi aussi en ce moment j’ai beaucoup envie de pleurer donc ma mère m’a envoyé une sofrologue ce qui m’a fait du bien tu pourrais essayer sinon sa n’a pas de rapport avec les règle sa peut être avec le stresse voilà bisous
oui tu peux en parler a ta mere
peut-être que cela veut dire que tu as tes règles bien tôt
il y a aussi a l’adolescence ton corps qui change mais, ne t’en fait pas je suis pareille
oui es ce vous pouve vous abone a ma chain youtube @labest-jk
C’est normal vu que à l’adolescence ton corps change donc dans ta tête aussi ça change . Ça m’arrive très souvent et j’avoue que parfois ce n’est pas très amusant de vivre ça . Bon courage ❤️🩹
Coucou , c’est normale t’inquiète pas si c’est trop souvent parlé en a ton medecin généraliste
LISEZ ÇA SURTOUT TOI LILI L’ACTU🎥
je te l’ai dit sur le coin papotage et donc,
tu verras probablement jamais ce commentaire mais sache que moi aussi je fais de la 🎸 (« gratte » 🤣) électrique ET classique ! Si tu veux qu’on fasse un truc ensemble je sais pas , tu proposeras sur un témoignage qui vient de sortir si on peut trouver une suite ensemble ? Ou alors tu as besoin de personne et je suis nulle ? Bref préviens moi dans une actu du site où il n’y a pas encore beaucoup de commentaires pour que je trouve le tien. BIZZ 😘💖
Euh c’est pas du tout pour te vexer mais ici on est sur le service D’URGENCE donc je trouve que c’est un peu abusé de dire ça ici 🙁.
Je suis d’accord avec toi
Mais grave y a le coin papotages pour ça hein…
coucou !!
Si ça peut te rassurer, tu n’es pas la seule a avoir des sautes d’humeur. Preuve : moi aussi j’en ai et je peux te dire que moi, je m’énerve, j’ai envie de frapper des gens. Si ça t’arrive a toi aussi, que tu as envie de frapper des gens, frappe dans un coussin ou dans un truc mou (l’endroit ou tu pourras pas te faire punir 😉!). Et si ça t’arrive vraiment tous les jours, parle en a quelqu’un en qui t’as toute confiance (un psy, la CPE du collège, tes parents, des amies, … ).
Voila tous mes conseils. J’espère vraiment que j’ai put t’aider en quelque chose.
Bisous 😘
Moi c’est exactement pareil !! Si quelque chose tombe ou ne marche pas, je vais m’énerver et pleurer. A mon avis, c’est la puberté, le fait qu’on grandisse, etc. Mais des fois, c’est parce que je suis fatiguée ou que j’ai faim, alors, j’essaie de me calmer, et de réfléchir sur ce qui ne va pas.
Tu peux aussi en parler à tes parents ou à tes copines !
C’est normal, ça arrive à tout le monde ce genre de trucs ! Surtout aux ados pendant la puberté (comme toi); Et ça n’a d’ailleurs rien à voir avec tes règles, la preuve : j’ai des sautes d’humeur aussi mais je n’ai pas mes règles.
Ne t’inquiète pas, c’est parfaitement normal. Au moment de la puberté, les hormones se mettent en place et vont avoir tendance à te chambouler pour rien. Moi aussi ça m’arrive souvent. Des fois tu vas aussi ressentir une émotion super fort alors que ce n’était pas grand-chose. Tu verras, ça finit par passer !
C’est normal, c’est les hormones !
Tu as des sautes d’humeurs car la puberté commence (la puberté c’est : les règle, les poils, …)
Donc c’est tout à fait normal !
Je pense que ça arrivé à chaque adolescent(e) (ça m’est déjà arrivé mais ça n’a pas durer longtemps).
Coucou tu sais ça m’arrive à moi aussi… tu n’a peut être ps tes règles mais a ton âge les hormones bouges beaucoup il y a beaucoup de chance que ça ai un lien
D’après le magazine Julie c’est les hormones ! Tous va plus ou moins s’arranger avec le temps, en attendant tu vas être très sensible ! Pour te calmer n’hésite pas de faire de la méditation !!
Déjà tu sais que avoir ses règles ne signifie pas forcément des sautes d’humeur
Ensuite c normal de changer d’humeur quand on grandit et qu’on change
À peu près tt le monde passe par là donc ne t’inquiète pas
Si ça te pèses vrm tu peux en parler à tes parents ou à qlq que tu connais bien et qui pourrait te rassurer
Voilà j’espère que je t’ai aidée
Bisouuuuus😘😘