Anaïs a besoin de ton aide pour résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Depuis petite, j’ai la phobie du vomi. J’ai vraiment j’ai tout essayé mais je n’arrive pas à m’en débarrasser, j’en ai marre. Je stresse dès que je suis malade. Est-ce que d’autres lectrices ont aussi cette phobie, et quelle sont vos astuces pour moins stresser ? »
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Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
Moi aussi j’ai un peu cette phobie, je stress aussi quand je suis malade, je me répète que c’est pas grave et que ça va passer. Mais c’est pas vraiment un conseil désolée… moi aussi je le vis très mal. Mais faut faire avec !
T’inquiète pas Anaïs tu n’es pas la seule. Ce que je fait c’est que je bois, je bois et ça m’aide un peu.
La fille de pau.
Je suis émétophobe aussi, c’est une phobie assez handicapante, je sais que je me suis souvent empêchée de faire des choses pour à tout prix éviter d’être en contact avec le vomi. Tu peux en discuter avec tes parents, une psychologue ou ton médecin. Oublie pas: tu n’es pas seule!❤️❤️❤️
Enfin quelqu’un qui a la même phobie que moi !!!!
Déjà personne n’aime vomir. A près dire que tu a la phobie … peut être pas. Phobie sa veux dire que tu as peur mais très très peur d’une chose. Moi je n’aime pas vomir et j’ai peur surtout de l’endrois ou je vomis ( je ne veux pas que ça soit n’importe où) Si tu dis que tu as la phobie du vomi c’est surtout que tu n’aime pas vomir donc tu en fais en patquesse.
Salut Anaïs 👋 ! Rassure toi c’est totalement normal et naturel. Parles en à tes parents et/ou à un professionnel. J’espère que ça t’aidera ! 😉
Quand tu vois quelqu’un vomir essaye de t’éloigné le plus possible ou ferme les yeux concentre toi sur autre chose….
Si il t’arrive de vomir dis toi que crest normal on a tous déjà vomi au moin une fois, sinon bouche toi le nez et essaye de penser à des trucs que t’aime bien
Coucou !
Ne t’inquiète, tu n’es pas seule, j’ai plusieurs copines dans ton cas.
Déjà, demandes toi de quoi tu as peur : d’être malade ? des microbes ? ou alors c’est le bruit ou l’odeur ?
Puis essaie de trouver la solution qui correspond à
ton problème. Par exemple, dis toi qu’être malade est naturel et que cela ne sert à rien d’avoir peur, ça n’évite pas de vomir. 🤮
Si tu as peur des microbes, prend toujours sur toi un gel hydro-alcoolique et lave toi les mains régulièrement. 🤲
Enfin, si tu as peur du bruit ou de l’odeu, bouche toi les oreilles et le nez ! 🙉🙊
Courage 😘
Tu peux en parler à ton médecin qui saura sûrement te dire quoi faire. En attendant, lorsque tu es malade, rassure-toi : c’est complètement naturel, tu n’as pas à t’inquiéter ! Si besoin, bouche-toi le nez, ça t’aidera à être moins dégoûtée.