Alicia a besoin de ton aide pour l’aider à résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« J’ai super peur d’avoir mes règles et j’ai honte d’en parler à ma mère. Je rentre en 5ème et je sais que ça va bientôt m’arriver. Je stresse énormément, surtout à la piscine : je me dis « oh mon Dieu, et si ça arrivait dans l’eau ? ». Je flippe aussi beaucoup à cause des pertes blanches avant les règles, ça m’angoisse vraiment. S’il vous plaît, aidez-moi ! »
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Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
Hello 😊
Moi aussi je vais rentrer en cinquième et je stresse…
Mais je sais que si ça m’arrive j’ai des amies pour m’aider et me soutenir, et j’ai un kit de règles😉
Ne t’inquiète pas, tout va bien se passer🥰
Salut !!
Ne t’inquiète pas, c’est totalement normal d’avoir peur au début. Dis-toi que c’est un signe que ton corps grandit et fonctionne bien. Les règles ne coulent pas d’un coup comme un robinet, tu auras largement le temps de te préparer ! En plus, il existe plein de protections super confortables (comme les serviettes ou les culottes de règles) pour te sentir en sécurité. Tout va bien se passer, nous sommes des millions à passer par là ! Si tu as des questions, n’hésite pas à en parler à une amie, à ta maman ou à une infirmière, elles sauront te rassurer. Prends soin de toi !
Coucou
Si tu stress pendant tes règles voici quelque conseil :
Avoir toujours avec toi une trousse de secours ( serviette hygiénique, culotte de rechange,)
Si elle te font trop mal essaye de respirer doucement ( plus ont est stresse plus la douleur va s’intensifier ) et si tu as trop mal tu aller voir l’infirmière pour pouvoir t’allonger
Et si tu as peur tu peut demander à tes copines ou des adultes de confiances de te rassuré
Mais ne t’inquiète pas on est tous confronté au 1ère règle
Tu va y arriver
Coucou !🫶🏻
Moi aussi je vais entrer en 5eme et j’ai pas mes règles non plus.
Mais t’inquiètes pas tu peux préparer ta trousse spécial règles, et si tu veux tu peux en parler à tes amies.
Tchao !!! 😘😘😘🤜🏻🤛🏻
cc,ne t’inquites pas Quombien de temps reste tu dans l’eau 1 h ,30 min? Si tu pense que tu les as sort de l’eau préviens ton prof et emporte un pochette avec des tampons.si tu as peur d’en mettre prends des serviettes hygiéniques à la place et demande d’ètre dispensé,je suis qu’ils comprendront.Si tu as peur d’avoir mal dis toi que très peu de filles ont mal quand elles ont leur règles.Si ta mère a eu mal quand elles avaient ses règles c’est vrai que tu peut avoir un peu mal demande a ta grande soeur ou à des amis qui sont déjà passé par là et tu vera sa ira
Coucou!
Sache que les règles ne doivent pas être un sujet tabou, donc ne te gêne pas pour en parler à tes amies ou à tes parents(des personnes en qui tu as confiance). Ensuite, tu dois savoir que les règles n’arrivent pas sans prévenir. Donc si tu as des pertes blanches plus abondantes, par exemple, prévois une petites trousse avec des serviettes hygiéniques, une culotte de rechange. Pour finir, rappelle toi que toutes les femmes ont leurs règles, et qu’elles ont toutes sûrement étées dans ton cas!
Coucou !
Voici quelques petits conseils :
💕Ais toujours sur toi une trousse de « secours » avec des serviettes ou des culottes de règles
💕Ne t’inquiète pas, au début c’est juste deux ou trois gouttes, tu as le temps de t’en apercevoir
💕Parle en avec naturel, cela le sera aussi pour ta mère
💕N’oublie pas qu’on est toute confrontée à ça un jour ou l’autre
Bon courage !!
Coucou Alicia
C’est normale d’avoir peur d’avoir c’est 1er règles🩸!
Par contre il ne faut pas avoir honte d’en parler avec ta maman. Si a l’oral c’est trop dur tu peu le faire par écrit ou par message.
Tu peux aussi en parler a tes copines.
Pour te rassurer tu peux mettre dans ton sac une petite pochette avec des serviettes hygiénique… comment ca si elle arrive au collège tu en a sur toi!
Mais ne t’en fait par car la 1er fois le plus souvent c’est quelque goute et c’est tout!
Pour la piscine il existe des maillots de bain 👙 spécial pour ca et c’est super 🥰. Et puis la avec ́a pression de l’eau ca peut ralentir le sang.
Courage 💪
Bisous 😚 💞.
Coucou Alicia,
C’est normal de stresser, mais pas à ce point ! Je pense qu’il faudrait que tu en parle à ta mère, c’est pas tabou les règles, et moi, ça m’a bien aidé de lui en parler. Tu te sentira rassuré et elle pourra te donner des conseils.
Sinon, tu peux re-lire les Julie spéciale règles, qui devraient bien t’aider à destresser et à bien t’y préparer. Tu peux aussi préparer un kit spécial règles à emporter partout avec toi . Courage ❤️
Coucou, c’est normal, ne t’inquiète pas ! Les règles n’arrivent pas n’importe quand. Il faut que tu saches repérer les signes qui disent que tes règles arivent : Avant les règles, tes pertes blanches peuvent être plus abondantes et tu peux avoir un peu mal à la poitrine. Prépare une trousse pour le collège, ça peut toujours servir, avec : des serviettes hygiéniques et une culotte propre ou une culotte menstruelle si tu as !
C’est normal de stresser. Les pertes blanches sont assez discrètes , donc tu n’as pas à t’inquiéter. Et pour les règles, en parler à sa mère n’est pas une honte! Elle a déjà traverser ça. En plus, les règles peuvent arriver tard, par exemple en 4!
Prépare toi une pochette ou une tousse en tissu ( ou autre ) pour y mettre des protections au cas où. Pour la piscine, ne t’inquiètes pas !
Tu auras peut être des signes ( mal au ventre, mal a la tête, les émotions qui partent en vrilles)
Si tu as toujours peur, parles en a un(e) adulte de confiance ou a tes meilleures amies.
Salut ! C’est pareil pour moi j’ai trop peur d’avoir mes règles. Et je sais qu’elles sont pas loin… mais je suis prête : j’ai toujours ma trousse au cas où avec moi. T’inquiète pas ça va le faire.
Dans le magazine Julie de Septembre, le dossier parle des règles, il y a toutes les astuces pour s’en sortir. Alors, si tu es abonnée à Julie je te conseille de le lire et si tu n’es pas abonnée à Julie de l’acheter 😉.
💫 Dans ce Julie, ils expliquent qu’est-ce qu’il faut mettre dans une trousse à règles, il y a le témoignage des lectrices, une page consacrée à une experte, les bons conseils de June ect.
🟢 C’est vraiment le magazine parfait qui aborde le sujet parfaitement !
Bon courage 😘
C’est rien il fait juste prendre ton kit de règle et tu t’en sortira comme une pro