CoeurPerdu a besoin de ton aide pour résoudre son problème. Ton commentaire sera peut-être sélectionné pour être publié dans la rubrique « service d’urgence » d’un prochain Julie !
« Depuis quelques temps, je n’ai plus envie d’aller au collège. J’ai une boule au ventre à chaque fois que je suis dans l’établissement et j’ai envie de pleurer quand je sais que j’y vais. En plus, je n’aime plus du tout étudier alors qu’avant j’aimais ça. Les profs nous mettent trop la pression. Pouvez-vous m’aider ? »
Toi aussi, tu aimerais avoir les conseils des lectrices de Julie pour résoudre un problème ? Poste un commentaire ici ! La rédac le sélectionnera peut-être pour en faire un article sur le site. Attention, ce post est réservé aux problèmes et conseils de lectrices. Merci de ne pas y parler d’autre chose.
Si tu souhaites papoter en commentaire de tout et de rien, c’est par ici que ça se passe.
C’est peut être une période.Deja demande toi pourquoi ce stress ? Et essaie d’en parler a t’es amis pour comprendre comment elles gèrent cette pression. Et même si tu as des profs sévère détente toi un peu car c’est par ce que il veulent que tu n’abandonne pas et réussissent.Er si vraiment ça ne passe pas parlé en à un adulte il pourra t’aider à comprendre où est le problème.
No stress c’est normal. Ça arrive ! Moi aussi cette situation m’est arrivée. Je me suis fait harceler et j’ai trouvé ça ultra dur puis je suis reparti en m’appuyant sur mes amis ça m’a permis de retrouver confiance en moi et maintenant tout va bien. Parles-en avec tes parents mais surtout rappelle-toi de ce que tu aimes au collège et oses en parler à tes amis .
Si tu as besoin tu peux aller voir la psychologue du collège c’est gratuit et en plus elle a souvent de très bons conseils bisous.
Il y a quelques temps j’étais dans la même situation que toi (beaucoup de pression, pas envie d’aller au collège etc…) J’ai trouvé une méthode qui m’aide et qui pourrais aussi te servir !
1: parles en avec tes parents
2: réfléchi à ce que tu aime au collège (voir tes ami(e)s, manger aux self, voir ton amoureux …)
3: fais des exercices de respiration quand tu en ressens le besoin pour faire diminuer la pression.
Tes parents pourront surement t’aider, demande leur le droit d’aller voir un psychologue si tu en ressens le besoin !
Cc, c’est arrivé à ma meilleure pote après qu’elle ait déménagé et changé d’établissement. Essaie d’en parler à une personne de confiance pour trouver ce qui te met mal à l’aise. Et si les profs te mettent trop la pression, essaie de leur en parler ou de faire passer le message par quelqu’un d’autre. Essaie de faire la liste de ce que t’aime au collège (amis, matière, prof, cdi, cantine) ça te donnera peut-être un peu plus envie d’y aller ?
Entoure toi d’amies ce sera plus supportable.
Quand aux profs explique leurs que tu es stressée.
Coucou 💛
Franchement, ce que tu ressens, ça a l’air super lourd à vivre… et t’es pas “faible” ou bizarre pour ça. Avoir la boule au ventre avant d’aller au collège, avoir envie de pleurer, et perdre l’envie de bosser alors qu’avant ça allait, c’est vraiment un signe que t’es trop sous pression ou que quelque chose te pèse là-bas.
Déjà, t’es pas seule à vivre ça, même si sur le moment on a l’impression que si. Et surtout : t’as pas à tout encaisser toute seule dans ton coin.
Essaie de voir ce qui te fait le plus mal précisément. Est-ce que c’est les profs, la peur des notes, des gens, ou juste l’ambiance générale ? Même si c’est flou, c’est ok.
Et parle-en vraiment à quelqu’un de confiance autour de toi (parents, CPE, infirmière scolaire, prof sympa…). Pas parce que “c’est grave”, mais parce que t’as besoin de soutien, et tu mérites d’être aidée.
Et petit truc important : le collège, ça prend énormément de place dans la tête, mais ça reste qu’une partie de ta vie. Essaie de garder des petits moments pour toi en dehors (musique, amis, série, sport, ce que t’aimes), pour respirer un peu.
Et surtout, sois douce avec toi-même 💛
Ce que tu vis peut s’alléger, vraiment. Et t’as pas à le porter toute seule.
Bon courage, j’espère que ça va passer !!! Je suis avec toiii !!! Gros bisous !!!😘❤️
Rappelle-toi que le collège sert avant tout à construire ta vie future, il y a même peut-être des amis que tu vas garder toute ta vie. Essaie de savoir pourquoi tu ne veux plus aller au collège, et ensuite parles-en à qqn. Ça peut vraiment t’aider, même si c’est juste un prof en qui tu as confiance, ou même tes parents. Si c’est à cause du stress, des notes et de la pression, utilise un agenda pour prévoir quand travailler sur quoi, et tu sera beaucoup plus sereine. Rappelle-toi toi que tu n’y vas pas pour faire plaisir aux autres. Tu y vas pour ton avenir. Ta vie future est vraiment en jeu !
Il faut que tu en parles à un adulte de confiance, si possible du collège. Tu ne peux pas vivre avec ce poids là sur le cœur !
Salut coeur perdu.
Si c’est parce que tu n’as pas d’amis , tu peux t’en faire en t’inscrivant a une activité du midi
( Théâtre, UNSS, clubs ) Ou en dehors ( sports , artistes
Théâtre) . Essaie de parler avec des gens qui sont seul(e)(s)
Salut coeur perdu
Cela doit être vraiment compliqué pour toi ,
Si c’est a cause de problèmes (d’harcèlement, racket ou moqueries ) je te conseille d’en parler à un adulte ou un(e) ami(e) .
Si c’est a cause de ta moyenne je te conseille de faire des fiches de révision et de plus travailler .
Si c’est a cause d’un problème amical ou de couple, ça va s’arranger , va en parler avec la personne en question.
Moi aussi ça me fais ça, mais j’essaie de respirer un coup pensé à ce que je vais faire ce soir après les cours.
Si ça ne marche pas et bien essaies de te concentrer sur les cours.
Je te conseille aussi d’en parler a un adulte, le/ la principal, directeur/ directrice ou bien CPE, a un prof de confiance. Il ne faut pas rester seul en tout cas !
Bisous
Coucou coeurperdu je comprends que c’est dure pour toi. Déjà, qu’est-ce qui te fait le plus peur au collège ? Tu peux en parler à un adulte de confiance (tes parents, un psychologue…) Tu peux aussi essayer de te changer les idées en faisant des choses qui te plaisent (écouter de la musique, par exemple). Bonne chance à toi ! Et tu as tout mon soutien aussi !
Coucou sa doit vraiment être compliquer mais pourquoi tu n’as plus envie d’aller au collège:
-Tu n’a plus d’amies?
-Tu subit des moqueries?
-Tu ne sais pas vraiment?
Cela dépend si tu subit des moqueries ,que tu n’as plus d’amies,…
Il FAUT en parler avec tes parents , la CPE , une surveillante,…
Mais si tu n’as rien de tout sa tu peut peut être essayer de trouver des activitées comme l’UNSS ou des clubPour la « flemme » d’étudier c’est la même chose pour moi après j’essaye de réviser avec des jeux ou des fiches pour me redonner envie de travailler même si c’est pas toujours facile!
Bon en résumé il faut que tu arrive a comprendre pourquoi tu ne veut plus aller au collège si c’est a cause de camarades ou tu n’a plus d’amies parle le en et si ta vie sociale va bien tu peut en parler a la psy de ton collège ou a une infirmière elle pourrons peut être te donner des solutions parce que ce que tu décris ressemble a de la phobie scolaire (en gros avoir la peur d’aller au collège)
Voilaaaa en tout cas je te donne TOUT mon soutient et j’éspère que sa va se régler
Salut, tu as bien choisi ton pseudo, tu doit être vraiment perdue.
J’ai plusieurs conseils :
Déjà, au lieu de te dire » j’ai eu une mauvaise note, je suis nulle , mes parents vont me disputé », tu peux te dire » je ferais mieux la prochaine, fois, mes parents comprendront et ils seront la pour me réconforter .
Ensuite, pose toi la question : Qu’est-ce qu’une mauvaise note pour toi, tes parents ou tes professeurs. ?
Est ce que c’est une note en dessous de la moyenne de la classe ou est ce que c’est une note en dessous de 17 ? Fixe toi une limite : si j’ai pareil ou au dessus de la moyenne de classe ça va.
Parle de ton stresse a tes professeurs, c’est aussi leur rôle de te rassurer.
Si ton stresse persiste, tu peux aller voir un/une psychologue.
Courage
Salut coeur perdu, vu que tu trouves que les profs te mettent trop la pression, essaie d’en parler aux délégués de ta classe pour qu’ils en perlent ensuite au conseil de classe.
Salut 👋🏻 ! Réfléchis déjà à pourquoi tu détestes tant le collège (professeurs stressants, cours ennuyants 🥱, élèves méchants 😭…) Ensuite, dresse une liste de tous les points positifs de ton collège 🏫 . Par exemple:
-Voir tes ami(e)s
– Apprendre de nouvelles choses
Etc…
Ne stresse pas, tout va bien se passer 😊 ! Si ça ne s’arrange pas, parles en à un adulte (un parent, professeur, oncle…) ! Bonne chance 🍀 !
normal moi non plus j’aime pas l’école mais c’est la vie !!!
C’est peut-être de l’harcèlement ce que tu vis , si c’est le cas appelle le 3018 où parles en à un adulte de confiance même si tu as peur il faut osée le dire le harceleur ne pourra rien faire et tu te sentiras mieux ! Car en parler c’est le premier pas pour se protéger !
cc, coeurperdu,
Je te comprends, j’étais dans la même situation l’année dernière et je sais que c’est vraiment compliqué à gérer. Je vais faire de mon mieux pour t’aider.
1. pourquoi tu ne veux plus y aller, si il y a une raison. Prcq il peut ne pas y en avoir aussi.Perso, de gros problèmes avec mes meilleures amies, cela m’avait fait perdre ma confiance et c’est peut être ton cas aussi.
2. Tu n’es pas seule. Des tas d’adolescent(es) passent par là tu sais. Et ça passe. Si le problème c’est pas les copines, parle leur. Elles sont là pour toi et ne se moqueront pas. Au contraire elles feront tout pour que tu sois à l’aise.
3. Les cours c’est stressant et souvent les profs n’arrangent rien à la pression. Alors respire, une note n’est qu’une note OK. Relativise tu ne joues pas ta vie sur un cours.
4. Chaque jour à la fois. Un jour après l’autre et ça ira. Félicite toi, tu as passé une journée sans trop stresser ? Super, offre toi un petit plaisir auquel tu n’avais plus gout par exemple.
5. Si ça ne va pas et que tes amies ne peuvent pas t’aider, tes parents ou un psycologue peuvent t’aider à aller mieux. Parfois parler ça soulage vrmt
6. On n’est plus très loin, des vacances et 2 mois après, le collège ne parait plus une épreuve si insurmontable. En ce qui me concerne, je n’avais presque plus d’appréhension le jour de la rentrée.
Ça va aller, tu es courageuse et magnifique, crois en toi.
J’espère que mes conseils vont t’aider.
ce qur tu devrais faire c’est en parler a une personne de confiance qui t’aiderais a aimer les cours et touve 5 point positive a chaque matière (sur la matière le prof etc…) et aussi motive toit pour quand tu seras plus grande genre: tu veut voyager plus tard interesse toi a la géographie tu veut devenir scientifique: interesse toi a la science
j’ai écrit un pavé ,ok,qui donnait plein de conseils et il n’a pas été publié g passé une heure à l’écrire…
Cc coeur perdu 🥰
Déjà sache que je te comprends totalement 😅 mais d’abord si je peux te donner des petits conseils :
. Essaye de te pencher sur le problème pour que du jour au lendemain tu n’aimes plus le collège ( histoire avec ta meilleure amie .. )
.ensuite si vrm ça te fait mal au ventre et que tes profs te mettent trop la pression je te conseille d’en parler à un(e )adulte de confiance ou la psychologue scolaire ( elle est là pour ça )
Voilà j’espère t’avoir aidé
Bisous 💖 😙
Et bisous à la rédac 💝✨
Tu n’es pas la seule ! Pour la boule au ventre c’est les profs ? Des personnes ? Si on t’embête parles en sinon tu peux rigoler avec tes amis 👯 ça remonte le moral avec mes ami(e)s on fait ça même si on a pas envie de venir !!!
Cc cœurperdu,
Si t’as des enbrouilles avec tes amies, c’est un peu normal. Je pense que les profs ne devraient pas mettre trop la pression ! Et si tu t’ennuies aussi. Moi c’est pareil, avant j’adorais l’école, mais comme je m’ennuies, je n’aime plus trop ça! Heureusement que j’ai les cop’s !
J’espère que je t’es aidée !
Encourage toi, donne toi des récompenses comme par exemple a midi j’ai le droit a une barre chocolaté, prends un livre ou autre activité que tu aime avec toi, a la fin de ta journée, félicite toi et laisse toi regarder 20 minutes de télé ou autre avant de faire tes devoirs.
Mais si sa n’améliore pas la situation, tu peux en parler a quelqu’un de confiance parents, CPE…
Il faut que tu te poses la question « pourquoi je ne veux plus aller au collège ? » . Après tu verras se sera plus facile d’en parler et de trouver une solution !
En début d’année, j’étais pareil, j’ai essayé plein de chose ( relaxation, hypnose…) Mais ça ne marchait pas. Je suis allée voir une psychologue et depuis ça va mieux. Parles en avec tes parents et si tu as vraiment besoin va voir une psy. Elle t’aidera surement. Bon courage!
Salut! Si tu ne veux plus aller au collège ou que tu as une boule au ventre quand tu y vas, c’est qu’il y a peut-être un petit souci. Y’a t’il quelqu’un qui t’embête ou bien un autre problème de ce genre? As-tu eu une grosse dispute avec une de tes ami(e)s? Ou bien peut-être as-tu honte de quelque-chose que tu as fait? Le mieux est de parler de ton problème (de ta boule au ventre et des tes profs) a un adulte de confiance qui saura t’aider. Ne restes pas seule avec ton problème. Courage CoeurPerdu, tu vas y arriver!
Essaie d’en parler à une personne de confiance, qui pourra t’aider ou peut- être aller voir une psychologue ( en général, ça aide ). Si ça ne s’arrange pas ( c’est pas facile, je sais ) mais va parler aux profs et dis leur ce que tu ressens vraiment. Essaie de solliciter d’autres camarades ( à plusieurs vous aurez plus d’arguments et vous serez plus crédibles). En tout courage à toi, tu as tout mon soutien.
Coucou ! Je suis désolée pour toi. Je pense que quelque chose a changé dans ta scolarité. Tu peux en parler à tes parents ou consulter un psy (ça aide vrm)
Cc cœurperdu tu sais la première chose que tu devrais faire c’est d’en parler avec une personne de confiance. Et essaye de savoir si tu es comme ça tout les jours même quand tu n’.as pas cours. Et peut être prendre un RDV avec tes professeurs pour leur dire ce que tu pense . En tout je suis sur qu’un jour il y aura une matière que tu vas adorer.👍