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« J’ai peur d’avoir mes règles pendant mon cours de danse, que le parquet devienne rouge et que tout le monde se demande « qui a fait ça ? ». Le problème, c’est que si je mets une serviette, ça se voit (certaines filles de mon cours le font). Aidez-moi ! »
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👋 coucou
Avant tout il faut que tu saches que les serviettes hygiéniques ne sont pas pas les seules protection .Tu pourrais utiliser des culottes de règles (mais attention si tu perd trop de sang elles se remplissent vite)si non même si ta serviette hygiénique se voit , les autres ne feront pas attentions .Pour le parquet le sang en général au début coule très peu le pire que tu risques d’avoir, c’est une petite tache. Bisous 😘 et n’hésite pas à en parler autour de toi!
Coucou, moi aussi je fais de la danse, et je pense que tu pourrais tenter une tenus couleur plutôt foncée (moi je porte du noir), ou une culotte menstruelle couleur blanche ou chaire. N’oublis pas que tu peut en parler au filles de ton cours (elles peuvent avoir les mêmes problèmes ou justement des conseils !) , et surtout,
amuse toi donne toi à fond !
Force à toi !
Il vaut mieux que tu mettes quand même une serviette, oui, c’est moins joli mais si d’autres filles le font ça veut dire que tu as le droit et si tu » sais » déjà mettre un tampon, tu peux aussi le faire, Bonne chance ! 🙂
Coucou 💗
Je fais de la danse classique depuis que j’ai 4 ans et j’ai mes règles depuis longtemps. Donc quand je les ai pendant le cours je mets une culotte menstruelle ou une serviette mais comme ça se voit je mets une jupette de couleur foncée.
La première fois que je les ai eu à la danse j’ai fait semblant d’oublier ma tenue et j’ai dansé en legging et t-shirt près du corps : j’étais beaucoup plus à l’aise !
Puis j’ai fini par le dire à ma prof, qui m’a dit que c’était normal !!!
Au spectacle, tu peux mettre une culotte menstruelle couleur chair ou une serviette flux abondant. J’espère que j’aurai pu t’aider bonne chance et bisous 😘.
Salut ! Ne t’inquiète pas toutes les femmes sont passées par la un jour. Ta prof aussi, c’est normal. Tu pourrais demander à ta mère de se renseigner sur les culottes menstruelles c’est discret comme une simple cullote et puis très confortable. Et surtout continue la danse c’est trop bien ! Bisousss
Tu peux mettre un tampon ou une cup si tu te sens prete ! Tu peux demander à ta maman ou à ta grande soeur . Et puis surtout jamais tu auras une grande flaque de sang sur le parquet ! Tu peux aussi demander aux autres ce qu’elles font !
Tu peux peut êtres mettre un tampon ?
Il y a des culottes de règles exprès pour ça
Coucou, honnêtement n’est pas peur ✨ c’est naturel. Ce que je fais pour la dance c’est les culottes manstruelle. Ça marche super bien et si tu as peurs même avec ça tu peux rajouter une serviette par dessus la culotte. ET SURTOUT N’EST PAS HONTE PLUS DE LA MOITIÉ DE LA POPULATION A SES RÈGLES ♥️
Tu peux mettre un justaucorps noir si c’est autorisé (le rouge se verra moins)
Tu peux mettre un justaucorps noir si c est autorisé
Tu peux mettre un justaucorps noir si c est autorisé, le rouge se verra moins .Sinon ,mets une culotte de regles (ce n’est pas epais et ca ne se verra pas).
Cc juste un conseil ne prend pas de tampon cela pourrait devenir cancéreux, mais par contre ce que je te conseille c de prendre des culottes menstruelles tu sera plus à l’aise car l’epeseur sera uniforme.
Bisous 😘
Salut 👋👋
Ne t’inquiètes pas pour ça,il y a plein de solutions même si les serviettes ce voient tu peux les remplacer par : des culottes menstruelles de la couleur de ta peau, des tampons et plein d’autres choses !! 👍
Ps: tu peux aussi en parler à ton/ta prof de danse
Bisouuus et j’espère que nos messages vont t’aider ❤️❤️
Déjà , sache que tu ne repeindra pas le parquet en rouge . En fait tu ne perd pas tant de sang que ça , a peine une tasse a café sur toutes tes règles. Si tu ne veux pas porter de serviette , tu peux utiliser des tampons (il en existe de petite taille pour commencer a en utiliser c’est pratique – testé et approuvé par moi 😊) ou des culottes menstruelles .
Je ne sais pas si ça se vois mais il en existe des couleur chair qui seront moins voyantes.
Je te conseille d’en parler avec ta mère elle pourra taider. 💕
bisous 💖
Tu peux mettre une protection interne (tampon, etc) et demandez conseil à ta mère.
N’oublie aussi pas que ce n’est pas un tabou et que tu peux dire à ta prof que te mettre en tutu comme ça, ça te gêne. Demande–lui si tu peux mettre des habits de sport simples à la place.
Pas d’inquiétude ! Prépare ton sac en cas d’urgence : mets quelques serviettes hygiéniques et une ou deux culottes de règles ! (Si tu en as) Si tu stresses car tu as peur que ça coule, mets une culotte de règles ET une serviette. Comme ça si ta serviette est usée, tu la retires et il te reste ta culotte ! Malin malin hein ! Bonne chance et surtout ne sois pas gênée si ça t’arrive.
Tu peux mètre une culotte mensuelle couleur peau tu va voir ça va aller
Coucou ! Tu sais, tu ne devrais pas avoir honte surtout s’il n’y a que des filles. Et puis ne t’inquiète pas, les règles ne dépassent pas à ce point, normalement surtout si tu change tes protections avant le cours (à part si tu as un flux très abondant, et même tu t’en rendrais sûrement compte avant ! ) ça devrait le faire. Et aussi, si les autres filles mettent des serviettes, c’est bien qu’elles ont également leurs règles. Et puis si ça se voit, il n’y a, je pense, personne pour juger !
Dis-toi que de nombreuses danseuses sont passées par là. Demande-leur, elles, comment elles font quand elles ont leur règles à la danse, cela t’aidera sûrement. Et si tu peux, teste la jupette et le collant foncé !
Coucou, moi je suis exactement dans la même situation que toi !
Je me suis fait une pochette où il y a des serviettes hygiéniques et des tampons et j’essaye de porter des vêtements sombres.
Voila ! Sinon, tu fais des pointes ?🩰🥰
Coucou, je fais de la danse classique, donc je comprends …
Tu peux mettre des culottes spéciales règles. C’est comfortable et discet. En plus, si tu as une jupette ça se verra encore moins !!!
Si ça peux te rassurer, la plupart des filles sont dans le même cas que toi. Donc, si tu oses, tu pourrai échanger avec elles pour faire si elles ont des astuces.
J’espère t’avoir aidée.
tu peut porter des serviettes hygiénique si les autres fille en ont toi aussi alors tu peut en avoire aussi tu peut mettre des tympans c’est discret personne ne remarquera
Prend des serviettes hygiéniques pour les cours de danse et achète des leggings de couleurs foncés qui ne ne sont pas transparent pour pas que sa ce voient et montre à ton où ta prof de danse un mot de tes parents signé pour que la prof te laisse aller au toilette si il y a une petite urgence pendant le cours . Si c’est le jour d’un spectacle mais un leggings de couleur foncé et non transparent comme un cours normal mais mes une serviette hygiénique dans ton sac et sur toi comme sa si sa arrive pendant le spectacle tu seras protéger et tu pourras changée de serviette au toilette quand se ne seras pas à toi d’aller sur scène . J’éseper que mes conseilles vont t’aider et que tu va être la star du spectacle ! Bises
Coucou !
Si tu peux, essaie de porter des vêtements sombres. Comme ça, on verra moins les règles. Tu peux aussi porter des tampons, c’est discret et efficace. Sinon, il existe des culottes menstruelles. C’est confortable, efficace et c’est discret. Puis, si des filles mettent des serviettes hygiéniques pendant la danse, tu peux aussi faire comme eux. Si tu es vraiment gênée à porter des serviettes hygiéniques qui se voit, il existe aussi des serviettes hygiéniques plus fins, qui sont plus discrets aussi. Dis-toi que tu n’es pas la seule à avoir peur d’avoir ses règles pendant le sport. Pleins d’autres filles sont dans le même cas que toi !
J’espère t’avoir un peu aidée et bonne chance à toi ! 🍀
Coucou bellaaa! 🥰 Alors déjà je te comprends en partie. Je ne fais pas de danse ( j’en ai déjà fait par contre ) MAIS j’ai toujours peur d’avoir mes règles à l’école. Et puis on y repense… Vous êtes seulement des filles? Si oui elles comprendront. Les règles c’est pas tabou et personne ne rira de toi si tu les a. C’est totalement naturel ! 🩸Et puis, par précaution, tu pourrais toujours t’apporter un tampon par exemple si tu es plus à l’aise ( il existe aussi des culottes menstruelles! ) Voilà! J’espère t’avoir aidé 💗 Xx PetitePotter 🤘🩷🎭
Dans mon cours il y a un garçon( c mon probl’
Tu pourras en parler à ta prof et lui dire que tu t’inquiètes et elle pourra sûrement t’aider
Tkt😃
Coucou moi aussi je fais de la danse ne t’inquiète pas je vais t’aider !!! Alors les premières règle ne coule pas par terre ,n’est pas honte de mettre des serviette hygiénique on te jugeras pas si tue a tes règle les filles de ton groupe comprendrons elle les auront un jour comme toi
Bonjour🩰✨ , c’est normal d’avoir peur de les avoir car ,d’après ce que je voit ,tu es en tutu.
La question c’est , tu as peur de les avoir parce que tu as honte, ou parce que en général tu as plus ou moins mal¿
Si c’est de la honte c’est compréhensible ,cela nous arrive à toutes . Mais cependant il faut être fier de devenir une femme . Après si tu pense que les serviettes se voit trop tu peux essayer d’autre choses (culottes adaptées, tampons…)
Voilà j’espère que je t’ai aidé, bisous♥️🫶
Tu as peur qu’on sache de tu as tes règles ? Ou peur de faire des tâches ?
Si les autres filles le font , tu peux le faire aussi (et même si s’aurait pas été le cas quand même )
Tu peux aussi utiliser des culottes menstruel , ou même des tampons !
Salut,perso pour la danse,je met une serviette et ça ne se voit pas.Essaye peut-être de en mettre des plus fine, même si je sais que certaines filles ont plus de sang que d’autres
Coucou je voulais juste te demander si c’est du classique ou pas ! Si c’ est du classique j’ ai mes conseils !!!!!
oui
Tu pourrais mettre une culotte menstruelle blanche . Si tu veux tu peux te faire une petite trousse avec les protecions, et demender a ton prof d’ aller au toilettes !! bisous et bon courage !
Tu peux mettre une culotte menstruelle blanche
je penses que si d’autre fille le font se n’est pas trop la honte car tu n’ai pas la seul fille à le faire
Tu as essayé la culotte menstruelle ? C’est une culotte qui absorbe le sang. L’avantage, c’est que ce sera sans doute moins visible qu’une serviette, mais si tu fais de la danse classique, une culotte blanche ou rose pâle sera sans doute mieux qu’une foncée.
Bon courage !
Cc ! Tout d’abord saches qu’on est dans la même situation ! Moi aussi je fais de la danse et parfois j’ai peur que ça arrive. Je te conseille de mettre une serviette hygiénique dans ta culotte en dessous de ta tenue et si c’est un justaucorps tu peux ajouter un short (noir et moulant, comme ceux de chez décathlon). Sinon tu peux te contenter d’un simple protège slip et en changer direct après le cours, ça se voit moins vu que c’est moins épais. Ou alors tu mets une culotte menstruelle (beige et sans couture si possible) et tu essaies de la cacher sous ton justaucorps, ou tu mets un short.
J’espère que mes conseils t’aideront.
Salut !!!
😘🩷
Si des filles de ton cours mettent des serviettes, alors pourquoi pas toi ? Et puis c’est normal d’avoir ses règles. Vous êtes surement entre filles alors ça n’est pas grave si tu les as pendant le cours.
SVP les filles aidez moi en plus que j’ai mes premières règles et quelles sont abondantes SVP SVP SVP aideeeeez-moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
À ta place je demanderai à ma mettre de m’acheter des culottes lavables. Moi je les commande chez Mademoiselle Culotte
Moi aussi, sauf que je fait de la natation ! Il existe des culottes faites pour les règles et pour le sport.
Tu peux mettre un tampon ou une cup : ça ne se voit pas ! Par contre, pense à les retirer !
tu fais du hand moi aussi c le meilleur sport ten fais ou?????
Cher lectrice, ne t’inquiète pas, tu ne passes pas ta vie à la danse ! Donc il y a moins de chances que ça tombe pile pendant la danse. Et puis ça ne coule pas comme l’eau du robinet, ça ne tachera pas le sol (à moins d’avoir des règles avec un flux très important). Tu n’es pas obligé de mettre des serviettes, tu peux aussi essayer les tampons, Même si ça fait peut-être un peu « peur ». Tu peux aussi acheter des culottes menstruelles (mais c’est assez cher). Et puis si certaines filles de ton cours mettent des serviettes, pourquoi pas toi ? Sache que les autres filles aussi doivent être un peu gênées.
J’espère que ça t’aidera, bisous 😘
Ne stresse pas. C’est normal d’avoir ces règles et si tu en parles a ta prof ou ton prof de dans il ou elle pourrais comprendre même si c’est génant. Essaye d’avoir sur toi toujours une trousse ou tu met tes serviette igénique. Tu peux aussi en parler à tes parents.
Tu peux utiliser des tampons! Et parlent en à tes parents et à ta prof : ensemble, vous pourrez trouver des solutions et te rassurer !
Il ne faut pas te rendre malade pour ça !!! Si vraiment sa te stresse, mais en une, personne ne vas te juger !!! Et sinon tu peux en parler avec ta mère, elle pourra peut être trouver une solution !!! Courage girl !!!
Coucou ! Ne t’inquiète pas, j’ai une solution, tu peux demander à tes parents de t’acheter un justaucorps de danse avec une culotte de règles intégrée ! En plus il y en a des très jolis et c’est pratique car on ne voit pas de différence ! Gros bisous et bon courage !
Merci je ne savais pas que ça existait mais en Martinique il n’y en a pas au décathlon je crois mais je vais demander merci du conseil!!!!!
Coucou 😀moi j ai peur de les avoir en classe 📚(Je suis en Cm2 )tu peux mettre un tampon ou un cup ou un disque menstruel 🎈
Penser à liker 👍
Pareil
tu pourrais comme même en mettre une si tu le souhaite car l’hygiène est plus importante que l’apparence, tu pourrais essayer de mettre un autre type de collant comme les Collants opaques noirs (les plus discrets).
J’espère que mon conseil t’aura aidé .
bisous ❤️❤️❤️
Je suis désolée, je n’ai pas trop de conseil car je n’ai pas encore mes règles mais je pense que tu peux mettre un tampon. Et dis toi que tu n’est pas la seule à avoir tes règles, ça peut arriver à d’autres filles. J’espère que j’ai réussi un tout petit peu à t’aider.
Coucou, ☺️
Alors j’étais dans le même cas que toi pour mon spectacle de danse où j’avais un pantalon blanc et finalement, j’ai juste mis une culotte menstruelle couleur chair et c’est passé !!
Pendant mes cours de danse, je mets des legging ou des jogging large ( je fais de la danse modern jazz ), donc ça ne se voit….
Donc, tu peux prendre des culottes menstruelles couleurs chair, c’est ultra pratique !!
J’espère t’avoir aidé, bonne chance !! ☺️